X3M-intervju och snygga RipCurl-kläder

X3M-intervju och snygga RipCurl-kläder

27.02.2015

Puh! Nu var intervjun med X3M gjord. Det blev alltså en debatt om bikinifitness mellan mig och Sara Back, som tävlar i bikinfitness, men det hela hölls på en saklig nivå så jag tyckte jag och Sara gjorde det bra! Lite svårt hade jag att höra på hur min egen röst lät, för jag lät som en grinig gammal feministtant eftersom jag var lite nervös att höras i radion. Men visst tyckte jag fick fram min synpunkt ändå. Intervjun kan man höra i X3M Veckoslutskomittén imorgon strax efter 12 och på webben här.

Jag tyckte nog att hopklippningen blev helt okej, även om det var två saker som egentligen blev fel:

  • Jag syftade inte på att det är de som tävlar i bikinifitness som inte är nöjda med sig själv och hela tiden vill bli bättre (även om det också kan stämma), utan det var nybörjarna inom träning jag tänkte på (de unga, osäkra tonårstjejerna igen)
  • Det lät som om jag var absolut nöjd med hur de tävlande i bikinifitness lägger upp sin träning och kost när de formtoppar innan tävling. I verkligheten är det nog allt annat än hälsosamt.

Sen tycker jag nog att jag kunde ha varit lite mera kritisk ännu till själva bikinifitness-träningen, bland annat hur det påverkar de tävlanden ännu senare i livet. Och på frågan vem bikinifitness inte passar för så skulle jag ha velat svara den som prioriterar hälsan framför utseendet. Men det gick jag inte in på denna gång – nästa gång kanske! ;) Om nu någon mot förmodan missat vad det hela rör sig om så finns mitt blogginlägg här.

Efter intervjun stack jag till Helsinki Surf Shop en sväng. Den nya Rip Curl-kollektionen för nästa vinter hade nyligen kommit in så jag gick runt och nafsade på allt. Mina favoriter och det som jag beställde blev halaren som blir perfekt till snowkiting nästa vinter, och den snygga tröjan. Jag har länge väntat på att Rip Curl ska göra halare för tjejer, och nu äntligen – nästa år händer det!

ripcurl

Halaren blir perfekt en storlek mindre och i blått, som den också finns i. Tröjan bara älskar jag!

ripcurl2

Den annorlunda och roliga jackan till höger gillade jag! Den går att ändra om till korta jacka och till väst.

Nu ska jag logga ut från datorn, glömma allt som har med bikinifitness att göra och fara på en stor, fet hamburgare med Jonathan.

Kommentera

Skön löpning bland mina egna tankar

Skön löpning bland mina egna tankar

26.02.2015

Tack vare veckans utmaning att träna något man inte tränat på länge så kom jag mig iväg på en löprunda i det disiga vädret. Och jag måste medge att det faktiskt var väldigt skönt, när jag väl kom mig iväg. Jag hade nog saknat löpningen ändå fast jag inte var medveten om det, och det kändes så bra för fötterna att vänja sig vid att springa utomhus igen efter flera veckors träning inomhus.

Vintern möter våren

Vintern möter våren

Underlaget varierade från blöta vattenpölar till isiga plättar och torra skogsstigar. På fötterna hade jag mina Feelmax Vasko  som är de bästa i det här vädret. Mjuka, supertunna och sköna, men varma och vattentäta. Så otroligt sköna på fötterna. Skulle det inte vara för de galna färgerna hade nog denna sko varit min absoluta favorit. Jag älskade känslan av att akta fötterna för rötterna igen, så länge sen sist!

löpning laru

Fråga mig inte vad jag håller på med på den högra bilden för det vet jag faktiskt inte

Jag hade mina hörlurar runt öronen, men lyssnade aldrig på musik. Jag var så fullt upptagen av mina egna tankar att det bara snurrade i huvudet. Jag ska nämligen intervjuas av x3m imorgon angående ni-kan-gissa-vad-inlägget. Jag vill egentligen inte ställa upp för jag känner mig inte särskilt bekvämt i radion, plus att jag känner att jag är klar med detta ämne nu, men samtidigt har jag en åsikt som jag står för och som jag förstås gärna för fram. Det är i varje fall inte i direktsändning i alla fall – men sen vet man ju aldrig hur det klipps och så sen i efterhand. Jag hoppas bara att det inte blir ”pajkastning” av det hela som en läsare kommenterade, utan att det görs på ett sakligt och vänligt sätt. Man kan ju alltid hoppas… Jag ska försöka göra mitt bästa. Jag vet ju att jag inte är den enda som tycker på samma sätt.

 

Kommentera
Tips för att välja rätt gym

Tips för att välja rätt gym

25.02.2015

Puh, jag känner det är dags att lämna allt fitnessnack bakom oss nu, eller hur? De där tankarna som snurrade i mitt huvud och landade i ett blogginlägg som jag skrev ner på 10 minuter gav mera uppmärksamhet än jag tänkt. Men nu går iallafall jag vidare och fokuserar på annat. En vanlig fråga bland mina kunder är vilket gym man ska träna på. Här kommer några tips för dig som funderar på vad som är det rätta.

Eftersom jag i Helsingfors tränar där mina kunder tränar, så har jag förutom mitt egna gym CrossFit Lauttasaari även testat många andra gym, bland annat Elixia, Forever, Fressi, UniSport, EasyFit, Vetosali, Arabium, stadens gym och några till. Eftersom det finns så många olika gym så tänkte jag därför ge lite tips på vilka gym som passar för vem.

Vilket gym du ska välja beror på vilken träning du gillar, hur ofta du vill träna och hurudana mål du har med träningen. Här kommer en liten guide till vad det egentligen är som du betalar för på de olika gymmen som kanske kan hjälpa dig till att hitta rätt.

olika gym

Lågprisgymmet EasyFit vägg i vägg med mitt gym CrossFit Lauttasaari.

Skillnaden mellan olika gym

Här i Helsingfors är priserna rätt så höga för gym och det kan avskräcka många från att börja träna. Det man behöver ta reda på är vad priserna innehåller, så man inte betalar för grisen i säcken.

Billiga gym – ca 30 € i månaden

Personligen är jag ganska positivt inställd till de billigare gymmen. Till Tölö kisahalli betalar du 3 euro per gång, och på EasyFit betalar du 29 euro i månaden. Exempelvis UniSport och 24/7 hör  också till denna kategori. Förra sommaren tränade jag på EasyFit i Jakobstad och det funkade riktigt bra. Men det man ska komma ihåg är att man får endast det man betalar för. Gymmen är ofta fulla med folk, vilket kan störa. Ingen lyx, men du kan träna självständigt som du vill. Passar bra för den som inte tränar så ofta, eller för den som kan träna mitt på dagen då det är lite lugnare på gymmen.

Dyra, fina gym – ca 70 € i månaden

Om vi sen kollar på gym som Elixia, Sats, Forever och så vidare, så har priset redan stigit betydligt. Vad är det då du får för priset? Egentligen är det exakt samma sak som på de billigare gymmen, men helt enkelt lite förfinat. Jag har alltid tyckt att de här gymmen är lite överpris. Maskinerna är kanske nyare, duschutrummena är snygga och det är inte lika mycket folk som på de billigare gymmen, men du tränar du på samma sätt som på de billiga gymmen. Vill du ha en personlig tränare kostar det en hel del extra. Varierande gruppträningspass är kanske det som lockar många till de här gymmen.

CrossFit – ca 80-100 € i månaden

CrossFit-gym är de som är allra dyrast för tillfället och priset avskräcker förstås många. Men som sagt så måste man kolla vad som ingår i priset för att veta vad man betalar för. CrossFit-gym har inga extra fancy skivstänger, duschar, simbassänger eller träningsredskap, så det är inte själva utrymmena som man betalar för. Men det som man betalar för är tränarna och träningspassen. Med CrossFit är det som att ha en egen personlig tränare konstant, som alltid planerar dina träningspass, rättar din teknik när det blir fel och pushar dig att köra hårdare än du egentligen skulle vilja. Det är det man betalar för i CrossFit, och det är därför jag tycker att det absolut är värt det högre priset. Skulle du köpa en personlig tränare på något annat gym så skulle du betala betydligt mera än du gör för CrossFit. CrossFit passar för alla, oberoende av träningsbakgrund.

CFL

Största orsaken till att välja CrossFit tycker jag är för att få struktur och ordning på sin träning med egna tränare.

Den största skillnaden mellan CrossFit-gym och crosstraining-gym utan CrossFit-licens är att du på CrossFit-gymmen även får en klar träningsplan för att maximera effekten av träningen. På CrossFit irrar man inte hit och dit på olika träningspass, utan alla tränar för det mesta enligt samma upplägg.

Som sammanfattning skulle jag rekommendera de billiga gymmen till den som bara vill gå på gym nu som då, för det är ju onödigt att betala för något dyrt som aldrig används. Den som gillar varierande gruppträningspass och främst vill träna för att det är roligt rekommenderar jag de lite dyrare gymmen. För den som vill ta träningen till nästa nivå med en kropp som är bra på både styrka och uthållighet, och som vill träna i varierande gruppträningspass med egen tränare så är CrossFit det bästa. 

PS. Vill du också satsa på din hälsa och träna tufft men roligt, så får du väldigt gärna joina oss på CrossFit Lauttasaari! Exempelvis nästa vecka startar en ny onramp-kurs. Här kan du läsa mera.

 

 

Kommentera
En åsikt som väckte en hel del känslor

En åsikt som väckte en hel del känslor

24.02.2015

En sån här stor uppståndelse för gårdagens blogginlägg om bikinifitness hade jag nog inte riktigt väntat mig. Det trillade in över 5000 besök på måndagen och det är nog mitt rekord hittills tror jag. Som vanligt när man uttrycker en stark åsikt så är det många som håller med, men också många med annan åsikt som försöker ge svar på tal och försvara. Jag hade inte någon avsikt av att göra det hela till ett finlandssvenskt tjejkrig utan lade bara ord på mina tankar som snurrat i mitt huvud en längre tid. Men eftersom det var några som tog illa upp så vill jag förtydliga några saker:

  1. De flesta som tränar bikinifitness gör det inte endast för utseendets skull, utan man tänker också på hälsan
  2. Den som tränar bikinifitness gör slitjobbet i gymmet, medan tävlingsscenen med all sin utstyrsel är en liten del av det hela
  3. En människa som inte tränar bikinifitness är inte automatiskt mera sund än den som gör det
  4. Jag hade inte som mål att personligen trycka ner alla som sysslar med bikinifitness
  5. Jag kritiserar inte de tävlande i sig utan det är själva sporten som jag inte gillar

Med detta sagt så tycker jag vi tar ett djupt andetag och ser oss omkring. Vi ska alla få träna exakt på det sätt vi vill, och ingen ska kritiseras för sättet man väljer att träna på, så länge man själv mår bra och vet vad man gör. Det finns ingen orsak att hacka ner på varandra bara för att man har lite olika upplägg i sin träning. MEN som tävlingsgren är utseende det som spelar roll i bikinifitness och inget annat. Och det är det som jag gärna skulle se en modernisering av. Att bikinifitness bidrar till en ökad utseendefixering kan vi inte komma ifrån, hur man än vänder och vrider på steken.

bikinifitness

Kommentera
Sportamore
Den löjligaste sporten i världen?

Den löjligaste sporten i världen?

23.02.2015

Det har hänt något inom träningsvärlden i år och hela Finland och halva svenskfinland verkar ställa upp i bikinifitness i år. Framförallt i Österbotten är det säkert en av tio tjejer som satsar på bikinifitness i år om man läser bloggvärlden rätt.

Att kunna förvandla sin kropp på det sätt man vill är ju fantastiskt, och att motivera andra till en eventuell livsstilsförändring är ju -för det mesta- positivt. Att fota före- och efter-bilder är ett bra sätt för att hålla koll på hur det går i utvecklingen, så man vet vad som händer. Men varför ska man blanda in de där evinnerliga högklackade skorna, de löjliga, onaturliga poseringen, det hårdsminkade ansikten och den glittriga bikinin? Allt detta osar så mycket Barbie och osunda ideal att jag tycker sporten är rent ut sagt löjlig.

Ibland blir jag bara så trött på allt som har med sådan träning att göra att jag bara vill lägga ner min träningsblogg. Då när alla bara tränar med målet att se så bra ut som möjligt och inte bryr sig om hur kroppen annars mår, ja då vill jag inte vara med längre. Jag vet inte om jag är den enda, men när jag ser en bild av en putande rumpa i högklackat eller en onaturlig posering för att framhäva musklerna, ja då försvinner min träningslust. Jag vill spy över detta utseendefixerande samhälle där svällande muskler på en välsvarvad kropp verkar vara något som flera eftersträvar en en frisk och hälsosam kropp.

Var och en med sitt, som man brukar säga. Och visst förstår jag att många även tränar för att se bra ut – det gör vi alla. Visst hjälper jag mina kunder att träna sig till mera muskler och mindre fett. Men om jag skulle få bestämma skulle bikinifitness inte existera. Eller framförallt önskar jag att denna utseendefixering skulle få ge vika för att man betraktar en människa från både utsidan och insidan – för det finns så mycket viktigare här i livet än uppumpade muskler och en låg fettprocent.

DCIM100GOPRO

Varför jag skriver om detta igen är inte för att jag själv egentligen blir provocerad av alla bloggar med bikinifitness-satsningar. Men jag tänker på hur det påverkar alla osäkra, unga tonårstjejer och vill ge min syn på det hela.

 

Kommentera
Sport-BH.nu
Veckans utmaning: Träna något du inte tränat på länge

Veckans utmaning: Träna något du inte tränat på länge

Det är väldigt lätt hänt att man fortsätter träna på samma sätt vecka efter vecka, helt enkelt därför att det känns så bekvämt och man vant sig vid det. Det är inte fel att alltid träna samma sak, men ibland tar latheten och det invanda över hand och man slutar utmana sig själv.

Att variera sin träning hjälper dig att vara så bra som möjligt på många områden, men framförallt så är det ju roligt med variation! Nu tänkte jag utmana dig bloggläsare på att denna vecka träna något som du inte tränat på länge.

Tänk dig den där träningsformen som du inte tränat på länge men som du nog egentligen gillar. Är det simning, löpning, tung styrketräning, mountainbiking, klättring, skidåkning eller vad? Du har helt enkelt glömt bort den där roliga träningsformen för att du varit så upptagen med din andra träning.

löpning i skogen

För mig är det löpningen som lämnat i skymundan de senaste månaderna. Jag har struntat i allt som heter löpning nu av de orsakerna att jag inte gillat att springa i så kalla temperaturer och för att jag ändå tränat så pass mångsidigt med CrossFit. Men även om jag tränat muskeluthållighet och kondition på CrossFit, så tränar jag inte in ett bra löpsteg och njuter av den fina naturen på samma sätt som när jag springer. Jag märkte i helgen att stigarna här runt husknuten för det mesta var helt bara, så det borde gå riktigt bra att springa på dem nu redan.

För mig blir veckans utmaning alltså att göra ett löppass den här veckan. Vad blir din utmaning? Vad har du inte tränat på länge? 

Kommentera
PT Online
Personlig träning online med Lina Björkskog
Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning

Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning

20.02.2015

Camilla skickade mig ett trevligt mail för rätt så länge sen, men jag tänkte det var bättre att svara sent än aldrig. Camilla skrev så här (förkortat):

Ett aktuellt tema för mig just nu är löpning där man landar på framfoten, kan kanske småningom utvecklas till äkta barfotalöpning. Hittade inget på din sida om hur man borde tänka och handla när man börjar med barfotalöpning. Bl a när det gäller kettlebell har du haft underbart detaljerade beskrivningar hur man ska göra, tänka rätt, och vilka fel som är vanliga. Nu efterlyser jag nåt liknande för barfotalöpning/framfotslöpning. Eller har jag bara inte hittat rätt på din sida?

Att köpa barfotaskor tycks oxå vara en hel vetenskap. Du presenterar många modeller, men hur ska man välja rätt, hurudana skor passar att börja med, vad har skillnaderna mellan olika skor för praktisk betydelse? Nike Free har många förespråkare – men det finns ju en hel djungel av Free-modeller! Jelp! Jättetack för att du i din blogg vill dela med dig av din rörelseglädje och ditt kunnande!

Teknik och skor för barfotalöpning

Vad ska man tänka på när man börjar med barfotalöpning?

Svar: Hej Camilla! Kul att du också har upptäckt barfotalöpningen! Jag har nog skrivit en hel del om barfotalöpning på min blogg, men många av inläggen är rätt så gamla så man får klicka bakåt för att hitta dem – jag bläddrade mig hela 26 sidor bakåt för att hitta alla de här inläggen om barfotaskor som handlar om teknik, fakta eller orsaker till att använda dem. Här hittar du några av inläggen, från nyaste till äldsta inlägg:

Hurudana barfotaskor ska man köpa?

Sen till din fråga nummer 2 – vilka barfotaskor ska man köpa? Jag har nog någon gång skrivit något inlägg om det också, men hittade det inte så här kommer en repris.

Det jag personligen tycker att en barfotaskor ska ha för att kunna kalla sig barfotaskor är följande:

  • Tunn sula
  • Ingen eller liten hälupphöjning (skillnad mellan häl och framfot)
  • Bred framfot så tårna kan breda ut sig
  • Vara mjuka, flexibla och sköna på foten – som din andra hud som skyddar foten från underlaget

Därför går Nike Free-skorna bort rätt så snabbt, för de har tjockare sula än andra barfotaskor och även en hälupphöjning. Bäst är om skon har en helt platt sula utan hälupphöjning, så luras foten inte till att utnyttja dämpningen och landa på hälen. Mina favoriter är exempelvis modeller från Inov-8, Vivo Barefoot och Merrell. Fivefingers funkar också super och jag använder dem själv, men är lite skeptisk på om de skilda tåfacken gör mera nytta än skada för en naturlig rörelse för tårna. Exempelvis på min sida Löpskor.com kan man hitta många bra alternativ på barfotaskor.

Traillöpning

Shit vad jag saknar traillöpningen just nu! Jag vill springa på slingriga skogsstigar i Larsmo en varm sommarkväll med det här härliga gänget! Bild från en av de bästa löprundorna i somras. 

Kommentera
Timarco
Vilovecka med gymnastisk träning

Vilovecka med gymnastisk träning

19.02.2015

Det är vilovecka på CrossFit Lauttasaari denna vecka, vilket betyder paus från de tunga vikterna, men däremot ändå fartfyllda träningspass och roliga övningar. Igår tränade vi teknik på handstand push ups, gå på händerna, och på kipping pull ups och butterfly pull ups. Plus en konditions-WOD som nästan tog död på mig, men det är en annan historia.

Det kändes som om jag hittade rätt teknik i handstand push ups. När jag fick med benen bättre i rörelsen så kunde jag plötsligt göra många repetitioner även på helt platt underlag. Och kipping pull-ups gick framåt igår. Jag har alltid gjort butterfly pull ups tidigare när jag försökt mig på kipping-varianten. Men nu fattade jag lite bättre iallafall hur kipping pull ups går till.

De gymnastiska övningarna i CrossFit är det som alltid har tilltalat mig och som jag alltid ser fram emot mest på träningarna. Jag har alltid gillat att stå på händerna och gunga i räcken och jag har blivit bättre på det när jag tränat. Men jag vill bli ännu bättre! Jag vill lära mig ännu mera! Det är därför de här träningspassen är så roliga!

gymnastics2

Gymnastiska övningar kommer jag nog att försöka få in mera av i fortsättningen också. På lördag förmiddag ordnas gymnastisk träning på CrossFit Lauttasaari och det hoppas jag att jag skulle få tajmat in bättre i kalendern i fortsättningen.

Vill du ha mera inspiration till hur du kan träna gymnastisk träning själv, så kommer här min video som jag filmat för ett tag sedan:

Kommentera

Den löjligaste sporten i världen?

Linda 2015.27.2
Så här tänker jag också. Det är inte träningen eller kosthållningen som jag tycker illa om, utan tävlingarna och det som krävs inför dem. (en gång i tiden var jag också på väg dit. Sedan fick jag barn och fick lov att växa upp lite. Döttrar blev det dessutom. Och jag började tänka lite på vad jag ville överföra till dem) Att svälta sig, dra ner på vätska mm är rent skadligt. Fettprocenten är för många så låg att de inte längre menstruerar (jag vet att detta gäller många elitidrottare, men då har de låg fettprocent av helt andra anledningar än att se "snygga" ut.) och som bekant är mens ett friskhetstecken hos en kvinna i fertil ålder. Lägg sedan till ett par silikonbröst för att ersätta de bröst man svultit bort (eller kanske inte begåvats med av naturen). så känns det iaf för mig än värre. Dessa kvinnor, som på ngt vis kombinerar smal, muskulös och stora bröst (en kombo som för många är mer eller mindre omöjlig att uppnå utan operationer och svält. poch självklart mycket träning av god kvalitet. För det säger jag inget om. Träningen är bra. Jag tränar själv fortfarande nästan lika dant fortfarande. Men med viss ökad flexibitet) och sedan trampar runt i fåniga kläder och gör fåniga miner och poser, visar en bild av kvinnan som är så långt ifrån naturlig som man kan komma. En osund förebild, oavsett hur snygga de är. Sedan är kanske inte deras målsättning just att vara en förebild för unga tjejer, men de blir ju det, oavsett de vill eller inte. "Stark är det nya smala". Nej, för nu ska du vara både smal OCH stark. Och ha stora bröst (ja för det är ju så symetriskt och naturligt på en muskulös och fettfattig kropp?) Det blir allt svårare att nå upp till "idealet". och det idealet vill dessa flickor då hålla, inte bara till en tävling, utan de ska vara i den formen jämt. Och det är då raka motsatsen till hälsosamt! Ätstörningar av olika slag blir allt vanligare, både hos unga tjejer men också hos vuxna kvinnor. Jag säger inte att bikini fitness är anledningen, men jag är övertygad om att det har ett finger med i spelet. - Kommentera!

X3M-intervju och snygga RipCurl-kläder

Rund är också en form! 2015.27.2
Modigt och bra att du "tar fighten"!! Tycker också det är en märklig "sport" (om än delvis imponerande). - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Lina 2015.27.2
Jag ska nog länka till sändningen direkt den dyker upp! :) - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Lina 2015.27.2
Tack Andreas! Dina ord gör mig väldigt glad, för precis så vill jag att min blogg ska uppfattas. Tack :) - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Lina 2015.27.2
Tack! Nu e de gjort! De borde komma på radion imorgon och på Internet ännu i eftermiddag. Ska se om jag vågar länka dit senare när det är upp! :) - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Maria 2015.27.2
Hoppas du kan länka sändningen sen så vi inte missar det :-) - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Andreas 2015.26.2
Vi är många som håller med dig, Lina! Det här är den enda träningsbloggen jag fastnat för, jag tycker du har väldigt sunda värderingar när det gäller både träning och kost. Det är en bra inspirationskälla, tack för det du gör! Mvh Andreas - Kommentera!

Skön löpning bland mina egna tankar

Frida 2015.26.2
Lycka till på radion imorgon! Jag har på känn att du kommer göra det riktigt bra! Vilken tid är det? - Kommentera!

Veckans utmaning: Träna något du inte tränat på länge

Skön löpning bland mina egna tankar 2015.26.2
[…] vare veckans utmaning att träna något man inte tränat på länge så kom jag mig iväg på en löprunda i det disiga […] - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Lina 2015.26.2
Tack Nette för din kommentar! Roligt att höra att du tänker på samma sätt som jag. Livskick verkade vara en härlig sida! - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Lina 2015.26.2
Jo jag förstår hur du menar. Men nu hade jag inte tänkt att jag kan påverka tävlingsformat desto mera, utan tanken med inlägget var helt enkelt att jämna ut bilden som visas i media - varav mina blogg är en av dom - så att alla träningsintresserade unga tjejer inte tror att de måste se ut som en fitnessprinsessa för att duga. - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Nette 2015.26.2
Jag blir så glad varje gång någon vågar sticka ut och visa på de sjuka idealen som förekommer. Motvikter till det ständiga bruset vi matas med på nätet eller på tidningsomslagen eller reklampelarna och som får oss att tänka efter är jättebra för jag tror verkligen på detta som man skrev om på svt tidigare http://www.svt.se/nyheter/sverige/alltfler-befinner-sig-i-mediebubbla om hur lätt vi hamnar i vår egen lilla mediebubbla och därmed bara matas med åsikter som överensstämmer med vår egen vilket så småningom gör att vi tror oss ha den enda o verkliga sanningen. http://livskick.nu/ är en sida jag gärna läser eftersom de ofta får mig att tänka till vad JAG verkligen står för och vill vara. Tack Lina för att du vågar vara den du är! - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Lina Björkskog 2015.25.2
Det jag skrev var fakta och inget annat, dvs. vad jag ser på bloggarna och vad jag känner. Du verkar ha läst en hel del mellan raderna som jag inte har skrivit något om. - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Lina Björkskog 2015.25.2
Alltså var kom detta ifrån? Jag har väl aldrig jämfört Crossfit med gymträning? Rolig kommentar här du btw men jag orkar inte förklara mig mera, läs mitt senaste inlägg :) - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Alisa 2015.25.2
Du säger att du inte riktar ditt inlägg åt dem som utövar sporten utan åt sportens utformning...Well, det är ju de som utövar sporten som läser dina inlägg och tar illa vid. Tror knappast de som utformat reglerna och kriterierna för tävlingarna på IFBB läser och begrundar dina inlägg. Har du en åsikt så fine, vill du förändra något så kan du ju kontakta dem som har hand om regelverket men skriv nu inte att det är världens löjligaste sport i din blogg...Många tjejer håller som bäst på med sina tävlingsförberedelser at this very moment och viger sitt liv åt denna i dina ögon "urlöjliga sport". De ger precis allt de har och jag tycker detta förtjänar respekt och uppskattning, inte en sånhär sågning. Och om du nu verkligen inte kan hålla dig från att ge ut din åsikt här kan du ju välja ord som uttrycker saklighet och inte agg och ilska. Tycker det bara påvisar okunskap och dålig insikt i sporten i fråga. - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Annika Helena Karlsson 2015.25.2
Blir så ledsen när folk som har nollkoll yttrar sig, sorgligt! Sist jag kollade får alla ha vilka intressen dom ville, passar de inte kan ni ha era "sunda Livsstilar".. Tävlar själv och tror inte jag kunde blivit mer medveten över vad jag sysslar med!! Fördomar va de, idioter! - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Annika Helena Karlsson 2015.25.2
Blir så ledsen när folk som har nollkoll yttrar sig, sorgligt! Sist jag kollade får alla ha vilka intressen dom ville, passar de inte kan ni ha era "sunda Livsstilar".. Tävlar själv och tror inte jag kunde blivit mer medveten över vad jag sysslar med!! Fördomar va de, idioter! - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Fua 2015.25.2
Var ännu tvungen att gå in på ifbb.fi och kolla upp kriterierna, och här är vad det stod: "Kilpailu on tarkoitettu itseään kunnossa pitäville naisille, joilla on terveelliset elämäntavat. Kilpailijoilla ei saa olla suuret lihakset eikä lihaserottuvuutta. Kehon pitää olla urheilullisen ja terveen näköinen. Ylä- ja alakehon pitää olla oikeassa suhteessa toisiinsa nähden ja arvostelussa otetaan huomioon myös kasvot ja hiukset." Ord som "ei saa olla", "kehon pitää olla" och "otetaan huomioon myös kasvot ja hiukset" är ju helt vansinniga. Hur beskriver detta hälsa? Vad har det här med sport att göra? På vilket sätt är symmetriska (plast)tuttar ett tecken på "terveelliset elämäntavat"? Vad f är upp med vår planet att folk går med på det här? Så en korthårig kan inte vara tävla för att hon inte uppfyller Barbie-stereotypin? Och vad är upp med porrtidningsposeringen? Det verkar lite som om utövarna är dom som inte vet vad "sporten" går ut på när man läser kommentarerna. - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

frida 2015.25.2
Lite tankar... https://theangelinkitchen.wordpress.com/2015/02/25/547/ - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Ängeln i köket 2015.25.2
[…] har gått hett till i bloggvärlden de senaste dagarna efter Linas inlägg om bikinifitness och här kommer några av mina […] - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Lina 2015.25.2
Tack Sara! Det är klart att de sliter i månader på gymmen, men hur bedömningen sen görs på scen är ju något helt annat. Jag håller med om att det kan kännas mera skönhetstävling än sportgren. - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Lina 2015.25.2
Hej Jecka! Jo jag vet att min rubrik kanske var lite väl stark och funderade på det en del efteråt. Men det lutar mot att det stämmer så den får stå kvar. Det är solklart att det är allt annat också som snurrar i medierna som påverkar och bidrar till en ökad utseendefixering, och vissa påverkas säkert mera av catwalkmodeller än flexade muskler. Men att påstå att bikinifitness-atleter inte bidrar till detta är nog blåögt. Eftersom min träningsblogg handlar om just träning var det därför naturligt för mig att ta upp just den biten. - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Sara 2015.24.2
Hurraa för att någon vågar stå för sina åsikter! Du är modig och jag är säker på att många många håller med dig! Jag följde en tid våra österbottniska bikinifitness stjärnor, men ju längre tiden gick märkte jag hur otroligt ytliga dessa tävlingar är. Att träna och äta sunt är verkligen toppen, men på tävlingarna handlar det inte bara om en muskulös stark kropp, utan om diamanter, stort hår, smink och t.o.m. silikonbröst, om man inte är lyckligt lottad med en c-kupa. Tror tyvärr inte att en aa-kupa går hem hos domarna. Det som oroar mig, då detta har blivit så populärt, är att många unga ser upp till dessa utsminkade bling bling athleter som står i en sexig pose på scenen. Jag känner också obehag av att se på kvinnorna som står och putar med rumpan åt folket. Det känns mera porrigt än sexigt och helt fel då vi i slutändan pratar om en SPORTgren. Jag anser denna gren tillhör mera en skönhetstävling än en sportgren. Miss Suomi och Fröken Sverige sliter garanterat också på gymmet, även om hon har ett mera naturligt utseende. - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Lina 2015.24.2
Alltså var kom detta ifrån? Jag har väl aldrig jämfört Crossfit med gymträning? Rolig kommentar här du btw men jag orkar inte förklara mig mera, läs mitt senaste inlägg :) - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Charlotta 2015.24.2
En liten input, håller med Lina här. Det handlar inte om att "haters gonna hate", eller om hur ohälsosamt det är för alla som verkligen satsar. Det handlar så långt om den osunda hets det skapar. Helhetsmässigt. Det är en sporttyp som skapar så mycket mera än bara beundran, varav de negativa effekterna nog är bekanta för fler än bara för mig. Ur min synvinkel, är det den delen som är mest svår att förstå sig på. Hur man kan passioneras så mycket av något som på så många plan, även medför hets, osunda ideal, fixering etc i samhället. Bokstavligt. - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Jörgen Hyytiäinen 2015.24.2
Konstigt att en PT föredrar jämföra crossfit med gymträning där skaderisken inom crossfit är mycket större! Man får verkligen hoppas att det blir fler än en av tio som börjar satsa på sig själv med hälsosam kost och träning än att sitta och padda framför en dator med en energidryck i handen! Och de som vill ta selfien är ju nöjda med sig själva och har psyket på en god nivå! Alla sporter har rekvisita med sig i form av klädsel, redskap etc är det sen fråga om ölstopen på en dartstävling eller en 15 miljoners plexibåt... - Kommentera!

En åsikt som väckte en hel del känslor

Jecka 2015.24.2
Din rubrik var av väldigt starka ordval! Tycker har man inget gott att säga kan man lika gärna låt bli att skriva! Har du tänkt på alla H&M, Gina modeller tex vad signaler dom till alla barn, tonåringar o kvinnor! Tror knappast att bikinifitness e någon bov i detta! Känner personligen dom som tävlar i detta å har efter många års vanlig träning viljat ha ett mål att utveckla sina muskler o styrka å kämpa för ngt! Att tävla i denna gren ska man minsann ha finsk sisu! Man ska vara fokuserad, träna hårt, äta rätt å hälsosam kost hela tiden! Dom följer hela tiden ett schema av teamledare.. Inte tränar dom ju bara för den ena dagen typ då dom ska stå å tävla. Alla har olika mål med sin träning å har även rätt till det! Även andra tränigsbloggar kan påverka negativt osäkra tonåringar om sina ideal, hur ofta man ska träna, äta å göra, för att inte tala om insta bilder vad dom allt gör!... Tycker det är ett gemensamt ansvar vad man förmedlar med sina värderingar och ideal! H jecka - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Lina 2015.24.2
Ja precis så! Tänk om alla andra också som läser inlägget kunde förstå det... - Kommentera!

Den löjligaste sporten i världen?

Lina 2015.24.2
Tack för din kommentar Fua! Spot on! - Kommentera!

E-bok för hemmaträning

Just nu 30% rabatt med koden "vårrabatt30" på min nya e-bok "Enkel och tuff hemmaträning - utan redskap".

Läs mera och köp!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.

Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 26-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar. Min kitesurfingblogg hittar du här.

Annons

Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

2+9=? 

 Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev


Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Träningsbloggar