Day: 23 mars 2011

Tack vare Jonathans Mac tänkte jag publicera dagens övning från träningen igår, fast vi sitter i bilen på väg norrut. Jag tränade benen och magen och gjorde bland annat gående utfall, som kräver både koncentration och balans för att göra den rätt. Känns i hela benen, framförallt i framlår och rumpa. Börja att stå med…