Idag är det verkligen perfekt löpväder, men rundan blev ändå inte så lång. Redan efter en halv kilomter började utsidan av min fot göra ont, så jag valde att svänga om medan Jonathan fortsatte. Foten fick nog för mycket belastning igår med löpning på morgonen och loppis och shopping hela dagen. Ska vila nu och hoppas det går om snabbt.

Som säkert en hel del andra har jag börjat fundera på strandformen 2012. Nu är det ju så att jag inte tränar för att vara snygg i bikini till sommaren, utan det är väl kanske mera som ett plus av träningen, eftersom mitt största mål med träningen är att må bra. Men ändå märkte jag att jag inte är helt nöjd med min mage, och funderade hur snabbt man kan få sin mage tillsvarvad med mera muskler tills sommaren. Så nu tänkte jag införa ett nytt mål: snyggare och mera slimmad mage innan sommaren, och i mitt fall är sommaren redan den 24.5, då vi åker till Grekland. Dit är det bara 5,5 veckor, men jag tror att man på en så kort tid kan se resultat.

För att nå mitt mål tänkte jag äta hälsosammare med så lite kolhydrater som möjligt på kvällen (inkluderande middag), inget godis förutom en dag i veckan (klarar mig inte helt utan godis!) och förstås hålla igång med löpningen och vid sidan om det ännu träna magmusklerna med tunga repetitioner för både de inre och yttre magmusklerna för att få musklerna mera definerade.

Är det nån som hänger på? Skulle vara roligt med sällskap under min nya utmaning! Vill du vara med ska du fota och mäta din mage med måttband idag och sen hänga med i 5 och en halv vecka med min träning! Kommer att slänga upp lite bilder på bra övningar för magen hit på bloggen och berätta lite mera ingående hur du kan träna och äta.