Ikväll har vi grillat med vänner, ett par som vi har umgåtts med mycket kommer att flytta tillbaka till rötterna i Jakobstad, så vi har samtidigt haft lite avskedsfest för dem. Det blev en trevlig kväll med bekanta med mycket gott. Så här såg min tallrik ut: Nu ska jag snabbt packa ner det sista…
Nu har det gått fem veckor och det är dags att titta på hur magutamningen gick. Jag hade som mål att få en lite mer slimmad mage på bara fem veckor genom att äta bättre (mindre kolhydrater), träna puls och träna magen med tunga upprepningar. För min del har magutmaningen gått sådär. De första tre…
För tillfället håller jag på packa min resväska med sommarkläder. Packar ner surfshorts, vanliga shorts, toppar, spets, klänningar och min nya bikini medan jag ler fånaktigt för mig själv och ibland brister ut i nån glädjetrall. På torsdag morgon sticker vi iväg på semester till Grekland. Vi har bokat flyg till Aten, är i Aten…
Nu när vi har härlig sommarvärme och många inleder grillsäsongen passar det bra att tipsa om min nya favoritkorv. Korv är ju något som alltid har klassats som ohälsosamt skräp som fylls med rester, men nu på senare tid har korvarna blivit mera LCHF-vänliga och hälsosamma. Min egen favorit på grillen är nog en mör…
Vilket superväder vi har i Helsingfors idag! Efter jobbet har jag solat en stund på bakgården med ett gammalt nummer av Fitness Magazine. Men efter att jag läst tidningen från pärm till pärm, baklänges och upp och ner blev jag rastlös och gick in och hämtade min TRX och tränade lite utomhus. Jag knöt bara…
Efter en lugn dag passade det bra med lite aktivitet tyckte vi, så vi planerade för en promenad. Och även om det ibland är skönt att promenera så ville mina ben sträcka på sig, så jag lät dom göra det när jag kände att foten höll. Vi sprang en runda på ca sex kilometer med…
Sitter på Memphis och klappar magen efter en supergod kycklingsallad. Vi var i parken ända tills hungern tog överhand. Jätteskönt och varmt (blev för varmt ned långbyxor) var det och vi slumrade till också i solen. Såna gånger lönar det sig att vara försiktig så man inte bränner sig i solen, den är starkare nu…
Vi sökte oss ut i solen och hittade en perfekt plats i den finaste parken mellan tulpanerna och utsikt över skatudden och domkyrkan. Publicerad från WordPress för Windows Phone
Slut på innehåll
Slut på innehåll