Jag måste tipsa om ett riktigt roligt event som ordnas nu på lördag (9.6) i Hesperiaparken i Helsingfors centrum. Eventet ordnas i samarbete med fit och sats och det bjuds på en del olika sats gruppträningsklasser helt gratis. Jag skulle själv gärna delta i bland annat sh’bam som jag tror jag skulle gilla, men kommer att vara out of town i helgen. Men passa på alla andra Helsingforsbor för allt i världen! Mer info hittar du här.
Som jag berättat så har jag köpt en mixer, och det betyder att jag gör egna smoothies hela tiden. Jag tycker smoothie är ett nyttigt och framförallt gott alternativ till mellanmål eller kvällsmål, och dessutom kan man variera sina smoothies enligt vad man är sugen på. Igårkväll blev kvällsmålet denna goda sommarsmoothie.
Recept på min sommarsmoothie:
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som för tillfället är bosatt i Helsingfors tillsammans med min underbara man. Jag är en färsk fysioterapeut och är intresserad av kitesurfing och träning i alla former.
På min blogg kan du hitta inlägg med fokus på träning, hälsa, välbefinnande och adrenalinkickar!
Jag har delat upp min blogg i två delar för att underlätta läsandet - en rosa träningsblogg och en blå kitesurfingblogg.
