Testade att åka lite skateboard ikväll när jag “råkade” befinna mig i en skatepark med ett skateboard i handen. Bra träning för både balans och puls är det! Men jag märkte att jag håller på bli för gammal för att skejta, allt känns så svårt och inte vågar jag testa på sånt jag skulle vilja…
Denna vecka och nästa vikarierar jag min kollega och gör hembesök, vilket kan vara riktigt trevligt i så här fint sommarväder då jag cyklar mellan klienterna. En paus i tänkandet med gratismotion som man dessutom får betalt för tackar jag inte nej till!
Eftersom jag inte är så sugen till att ta mig till gymet en varm sommareftermiddag så tränar jag ofta utomhus på bakgården. Jag brukar ta ut min TRX som jag hänger upp i ett lämpligt träd, och igår släpade jag och min svägerska också ut kettlebells. Vi tränade alla möjliga olka övningar under 30 minuter….
Slut på innehåll
Slut på innehåll