Ont i akillessenan och hälen av löpning
Nathalie fick ont i hälen och akillessenan när hon började springa med nya skor. Här tipsar jag om vad som kunde hjälpa och hur hon kunde träna för.. Läs hela..
Solig zumba utomhus
Ikväll gav jag zumban en andra chans denna sommar. Det var härligt att dansa utomhus i superväder på fina Arabiastranden, och timmen bara flög iväg. Det var roligare.. Läs hela..
God mat med goda vänner
Igårkväll träffade vi äntligen våra vänner som vi inte sett på ett halvt år när de varit i Afrika. Verkligen superroligt att de är tillbaka i Helsingfors! Igår.. Läs hela..




