Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Vinterlöpning
Jag blev så inspirerade av er läsare som sprungit utomhus igår så jag tänkte att jag inte kan vara sämre själv. Jag har åkt snowboard i – 30 grader och snowkitat i lite under -20 plus blåst, och det går hur bra som helst, men att ta mig ut på en löprunda i -11 känns…
Från Hikkaduwa till Mirissa i jakt på surf och sol
För två dagar sedan åkte vi vidare från Hikkaduwa till Weligama. Vi har tröttnat på bussen och beställde istället en liten tuktuk som körde oss fram på cirka en timme för en liten slant. På vägarna gäller inte de vanliga filerna, utan bussar och tuktuks trängs på vägarna. Ju större fordon, desto mer förkörsrätt. Och…
Helkroppspass i gymmet
Som vanligt när jag for till gymmet idag efter jobbet så blev det ett helkroppspass. Jag tränar ofta stora muskelgrupper och hela kroppen i ett enda huj eftersom jag tränar styrka bara cirka en gång i veckan. Dessutom gillar jag ju att köra på hårt med flera muskler på samma gång för att få upp…
Midsommarlöpning och gott på grillen
Vi hade inte det allra bästa midsommarvädret i Helsingfors igår, så det var otroligt skönt att bara slappa inomhus under en ledig dag. Vädret var däremot perfekt för löpning, när regnet gav sig mot eftermiddagen. Det blev faktiskt en av årets allra skönaste rundor med ben som var pigga hela vägen. Jag sprang runt Hanaholmen,…
Tour de Laru – Drumsö runt på SUP
Igår var det alltså dags att hoppa på SUP-brädan och paddla runt vår fina ö, Drumsö, på Lauttasaaren Ympäripurjehdus (eller tour de Laru som vi också kallade det). Min förkylning ligger kvar i kroppen ännu, men jag tänkte att jag bara paddlar lite och tar det lugnt. Men den planen gick inte så bra som…
Rolig vecka med SomaMove och tung styrketräning
Jag sitter här i soffan hos mamma och pappa och skriver. Hunden Nova kom bredvid mig och tittar vad som händer på skärmen. Jag ville säga TACK till er för alla grattisar angående flytten och husköpet. Jag ska berätta mera om hur det påverkar mitt jobb lite senare. Jag har haft en bra vecka på alla…
=) Vilken härlig blogg. Hit kommer jag gärna tillbaka !!!!