15 användningsområden för den magiska kokosoljan

Kokos och kokosolja är en fantastisk uppfinning. Hälsosamt, gott och otroligt användbart.

Visste du att kokosolja är ett mättat fett, på samma sätt som till exempel smör och grädde? Därför säger ju vissa dietister att man ska undvika kokosolja och det är farligt. Men det är det ju inte, och inte smör och grädde heller.

Överkonsumera gärna omättade fetter som olivolja, men omättade fetter är också super. De omättade fetternas kopplingar (eller ska vi säga icke existerande kopplingar) till hjärt- och kärlsjukdomar börjar äntligen klarna upp och myterna är ju inget annat än dåligt tolkade forskningsresultat.

Nåja, det är ju inget nytt egentligen. Kokosolja får också pluspoäng för att det är ett vegetabiliskt alternativ.

15 användningsområden för kokosolja

Men vet ni vad som är coolt? Att det finns sjukt många användningsområden för kokosolja, förutom att bara använda det till matlagning. Kanske du läst liknande listor tidigare, men här kommer mina egna 15 bästa sätt att använda kokosolja på.

Först de lite mer självklara användningsområden för kokosolja:

1. Till stekning 

Du visste väl att hemligheten bakom de godaste bananplättarna är stekningen i kokosolja?

2. Till bakning och matlagning

Kokosolja passar super till bakning, exempelvis proteinbollar eller ischoklad. Lägg en tesked i smoothien (men mixa väl eftersom den stelnar vid kalla temperaturer)

3. I kaffet eller teet

För att få i sig nyttigheterna från koksoljan kan du helt enkelt lägga en tesked kokosolja i teet eller kaffet och låt smälta. Detta är också ett utmärkt sätt att få teet eller kaffet att mätta bättre. Vissa föredrar också en klick smör tillsammans med koksoljan i kaffet.

4. Istället som smör

Du kan använda kokosoljan som den är, direkt på rostat bröd eller ugnsvarma grönsaker.

Men visste du också att kokosolja är utmärkt för..

5. Hudvård

Kokosolja är den perfekta hudvården, som återfuktar riktigt bra samtidigt som det doftar gott. Kokosoljan använder jag ofta på torra ben. Perfekt också att massera in i spruckna hälar eller torra armbågar.

6. Torra hårtoppar eller inpackning

Mitt hår är ofta torrt, och första hjälpen är att bre ut lite kokosolja i topparna. Man kan också lägga en större mängd kokosolja i håret som man sover med, och tvättar bort med schampoo morgonen därpå.

7. Solskydd

Kokosoljan har ett naturligt solskydd, som jag läste någonstans att motsvarar ungefär SPF 4. Det är alltså inget du ska använda istället för en starkare solkräm, men det är förstås ett litet plus om man använder kokosoljan som hudvård.

8. Rakning

Använd kokosolja på huden när du rakar dig istället för rakningsgel. Du får samtidigt bra hudvård.

9. I peelingen

Gör en enkel peeling på koksolja och socker, eller blanda i salt om du vill ha en grövre variant.

10. Massageolja

Kokosolja är utmärkt som massageolja! Absorberas långsamt och doftar gott.

11. Läppbalsam

Använd en klick kokosolja som läppbalsam för torra läppar.

12. Motverka bristningar och eksem

Kokosolja sägs också vara jättebra för att motverka bristningar och eksem.

13. Makeup borttagning

Kokosolja fungerar riktigt bra som sminkborttagning. Massera in kokosoljan i ansiktet och skölj med varmt vatten eller en varm handduk.

Och dessutom kan du använda den feta kokosoljan till att…

14. Putsa skorna

Använd en klick kokosolja till de slitna läderskorna (eller annat i läder) och de blir som nya igen!

15. Smörja cykelkedjan och gångjärn

Eftersom kokosoljan är så fet, så funkar det utmärkt att smörja knarrande gångjärn eller till att smörja cykelkedjan. Detta läste jag om men har inte ännu testat – men det kommer jag att göra på min knarrande cykel!

 

Vilken kokosolja ska man köpa? 

Jag använder mig av en helt vanlig, organisk kokosolja från närmaste kvartersbutik. De kostar några euro för en burk och hittas i regel nära olivolja. Kolla att kokosoljan är bra kvalitet och är kallpressad utan några andra tillsatser eller konstigheter.

Har du tips på fler användningsområden för kokosolja? Kommentera gärna!