Skateboard är också träning, eller?

Den bästa longboard-backen

Den bästa longboard-backen

30.05.2016

På vår gata finns Drumsös bästa longboard-backe. Den är lång och inte så brant, så man kan rulla i all oändlighet innan det stannar. Farten blir aldrig för snabb så man måste hoppa av, utan man kan stå och chilla på brädan i ungefär en halv kilometer innan det tar stopp. Känslan att susa nerför […]

Kommentera
Longboard genom Tarifa på film

Longboard genom Tarifa på film

11.08.2015

De senaste veckorna har jag saknat Tarifa mycket. Vinden, värmen, maten – ja, allt. Som bekant var vi två månader i spanska småstaden Tarifa i maj och juni, därifrån vi jobbade på distans och kitesurfade alltid när vi hade en ledig minut över. Familj och vänner skulle gärna ha velat hälsa på, men hann inte […]

Kommentera
Tjejer och actionsporter – vi kan vi också!

Tjejer och actionsporter – vi kan vi också!

13.03.2015

Det har varit en del prat om tjejer och extremsporter på senare tid. Varför är det så att den bild som ges av tjejer i extremsportvärlden ofta är så beroende av hur tjejen ser ut, inte vad man presterar? Varför ser du till 95% män på bilder när du bläddrar i en surftidning, även om läsarna till 1/4 […]

Kommentera
Balansbräde som julklappstips

Balansbräde som julklappstips

20.12.2013

Det perfekta julklappstipset åt surfaren, skejtaren eller snowboardaren är balansbrädet volym 2. Denna typ av balansbräde är ett bra alternativ om det vanliga runda balansbrädet känns för lätt, för det blir genast mycket svårare när själva brädan kan röra sig från sida till sida. Samtidigt tränar du balansen på ett sätt som du behöver i […]

Kommentera
Skate en härlig sommarkväll

Skate en härlig sommarkväll

19.05.2013

Gårkvällen var perfekt för skate. Vi var ett gäng kompisar som rastade våra skateboards och åkte lite grann. Sista gången jag stod på ett skateboard var säkert typ ett år sedan, så jag är inte alltför van, kan man väl säga. Men de vanliga grejerna kommer tillbaka snabbt när man väl testar. Jag provade också […]

Kommentera
Skating i Brunnsparken

Skating i Brunnsparken

03.07.2012

Testade att åka lite skateboard ikväll när jag “råkade” befinna mig i en skatepark med ett skateboard i handen. Bra träning för både balans och puls är det! Men jag märkte att jag håller på bli för gammal för att skejta, allt känns så svårt och inte vågar jag testa på sånt jag skulle vilja […]

Kommentera
Snowboardmässa – bagjump och klättring

Snowboardmässa – bagjump och klättring

05.11.2011

Vi passade på att åka på snowboardmässan igårkväll eftersom det är mindre folk då än på lördag och söndag. Mässan var riktigt bra, även om den blir mindre för varje år.. Skatetävlingar var på gång, snowboardtävlingarna hade inte ännu börjat (rail), och vi provade på bagjump och klättervägg. Bagjump är en stor luftfylld “påse” som […]

Kommentera
Skate i Rönnbacka

Skate i Rönnbacka

11.08.2011

Det blev en snabbsväng till ikea idag för Gigga och mig så länge pojkarna skatade i Rönnbacka. När vi for och hämtade dom kunde jag inte riktigt hålla mig från brädan, så jag var tvungen att testa lite i den underbart stora skateparken. Jonathan hade också med sina gamla inlines, så han testade lite med […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Kitesurfing Sponsors

Fråga vad som helst om träning!






Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen