resor blogg

Resebloggen med reseinspiration

Läsning i solnedgången

Läsning i solnedgången

30.01.2013

Det var lite för hård vind idag så efter lite lekande och kiteloopar avslutade vi kitedagen och for på mat och bokuppköp till andra sidan ön. Som jag berättat tidigare har vi hittat en liten söt bokaffär där man kan köpa och returnera böcker, så jag returnerade mina gamla och lånade nya. Råkade hitta några […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Löpning efter rolig dag

Löpning efter rolig dag

29.01.2013

Ojojoj. Om gårdagen var härlig så var nog idag ännu bättre. Det var riktigt hård vind idag, och jag lärde mig göra både kiteloopar och F16. En kiteloop liknar inget annat jag tidigare gjort, känslan var som att flyga genom luften, framåt, istället för att bara hoppa uppåt. Men det gäller att tajma rätt och […]

Kommentera
Ät mera fett!

Ät mera fett!

28.01.2013

Vissa tycker detta ämne är övertjatat, men ni får hoppa över texten då. Sedan några år tillbaka väljer jag alltid feta produkter framför fettsnålt. Det fanns en period då jag köpte hem fettfri mjölk i tron att det var hälsosammare, och det skäms jag lite över nu. Det är väl också under de senaste åren […]

Kommentera
En härlig dag

En härlig dag

Jag sitter på cafét här på English Bakery och smuttar på min vattenmelonshake, trött efter en riktigt härlig dag! Vädret var soligt och vinden var super. Det blev en del höga hopp och när vinden lugnat sig lite unhooked också. Jag landar raley to blind nu, men faller direkt efter att jag fått tag i […]

Kommentera
Försök på raley to blind

Försök på raley to blind

27.01.2013

Idag har vi haft lite vind igen. 13 m2 väder och lite drakar på vattnet. Både jag och Jonathan var ute och åkte några timmar. Jag bytte ut mina fenor igår till en mindre variant, och det visade sig vara väldigt smart eftersom jag landar hoppen mycket lättare nu när inte fenorna hugger i så […]

Kommentera
Glad av träning

Glad av träning

26.01.2013

Att träning gör en gladare har jag alltid vetat och också märkt av efter träningspass. Men aldrig har jag märkt av frisättningen av glädjehormoner så bra som idag. Jag har varit på lite sämre humör nu i några dagar (ja, man kan vara det här också). Ställde väckarklockan att ringa tidigare imorse och bestämde mig […]

Kommentera
Fyra år som gifta

Fyra år som gifta

25.01.2013

Igår firade jag och Jonathan fyra år som gifta. Fyra år, tänk vad tiden går snabbt! Känns inte så länge sen vi gifte oss den där smällkalla januarilördagen i Larsmo kyrka. Då var jag så ung – bara 20 år – men visste precis vad jag ville! Vi äter ju ute varje dag, men för […]

Kommentera
Funboard Cup med dålig vind

Funboard Cup med dålig vind

Den här veckan hålls Funboard Cup här på Boracay, som är en tävling för kite- och vindsurfare. Igår och idag har det hållits freestyletävlingar, och vi har förtstås tittat på. Det finns deltagare från hela världen som deltar, inte världseliten, men ändå väldigt duktiga åkare. Men som namnet antyder är det ingen tävling på liv […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen