resor blogg

Resebloggen med reseinspiration

Ön Boracay

Ön Boracay

14.01.2013

Nu har vi varit borta i en och en halv vecka. På den tiden har jag helt hunnit nollställa alla Finland-batterier och lever fullständigt i nuet, som om jag alltid bott här på ön Boracay i Filippinierna. Vi har haft fyra dagar utan vind nu, så vi har gjort andra saker än att kitesurfa som […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Morgonlöpning i värmen

Morgonlöpning i värmen

13.01.2013

Imorse steg vi upp tidigt (trodde vi) för att kunna springa ensamma på stranden, men redan lite före nio var White Beach full med folk och solen hade redan stigit högt på himlen vilket gjorde det nästan för varmt att springa. Men bara nästan, när man siktade på skuggorna som fanns här och där så […]

Kommentera
Mountainbikes runt ön

Mountainbikes runt ön

Innlägget under skrev jag i fredags, men gick inte att ladda upp på grund av internetstrejk. Men äntligen, efter två dagars försök, så fungerar det tydligen igen. Idag har vi inte kitesurfat, utan bestämde oss istället för att hyra mountainbikes och se oss omkring på ön. Det regnade innan vi gav oss iväg, och vi […]

Kommentera
Godisutmaningen

Godisutmaningen

10.01.2013

Här i Filippinierna finns ingen salmiak och ingen lakrits. Jag visste ju nog om det och hade förstås förberett mig med några påsar med svart godis i resväskorna. Men det är ändå en utmaning för mig, för jag har faktiskt alltid ätit mycket godis. Men utmaningar är väl till för att vinnas, så jag har […]

Kommentera
Mål med kitesurfingen i Boracay

Mål med kitesurfingen i Boracay

09.01.2013

Boracay är verkligen ett riktigt kitesurfingparadis. Bulabog beach, som är den blåsigare sidan av ön, är fylld av färgglada drakar varje morgon. Men man förstår verkligen varför kitesurfare från hela världen samlas här i värmen och blåsten som gör stället perfekt för kitesurfing. Bulabog beach bildar en liten grund vik, där vågorna stoppas ute vid ett […]

Kommentera
En dag med för mycket sol

En dag med för mycket sol

Vi har haft en så otroligt härlig dag idag – soligt och blåsigt! Det blev ca 2 x 2 timmar på vattnet idag, vilket gjorde att vi båda har bränt oss av solen. Även om vi varit noggranna med att använda solkräm så bränner man sig så lätt när man är på vattnet så långa […]

Kommentera
Löpning på stranden

Löpning på stranden

08.01.2013

Idag har vi inte haft lika tur med kitesurfingen. Efter någon timme på vattnet försvann vinden när det började regna, men visst hann vi åka lite iallafall och jag fick lite tips och torrträning på raley to blind. Vi promenerade istället till andra sidan ön, där jag njöt av en timmes massage, en blandning av […]

Kommentera
Bilder från Boracay

Bilder från Boracay

07.01.2013

Här kommer en hög foton från Boracay dag två. Det är något konstigt med detta ställe som gör alla färger lite klarare: vattnet är en ljus nyans av turkost, träden är fräscht gröna och solnedgången är intensiv orange. Dag två har vi tillbringat på vattnet på Bulabog-stranden och sen promenerade vi i solnedgången längs med […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen