resor blogg

Resebloggen med reseinspiration

Kostkurs + Hotellträning med 1 minuts intervaller

Kostkurs + Hotellträning med 1 minuts intervaller

19.10.2016

Det har varit en lång dag! Men en intressant och rolig dag. Vi körde igång med kostkursen klockan 12 och höll på 6 timmar, så nu är jag ganska mör i skallen. Kursen känns jättebra så här långt. Det är nog en del grundläggande grejer som blir repetition, men jag lär mig också massor nytt. Men […]

Kommentera
Hyr lägenhet på resan: Vårt hus i Birgi Vecchi

Hyr lägenhet på resan: Vårt hus i Birgi Vecchi

02.09.2016

En av sakerna som gjorde vår Sicilien-resa så bra var huset vi hyrde i Birgi Vecchi. Det är ju alltid spännande att välja boende innan en resa när man inte vet hur det kommer att bli, men den här gången blev vi inte besvikna. Huset var snyggt, stort och fräscht med rum för sex personer, och […]

Kommentera
Sista chansen för sommaren (och gratis ljudböcker!)

Sista chansen för sommaren (och gratis ljudböcker!)

31.08.2016

Jag vet inte om jag håller på bli gammal eller vad det är för fel på mig, men jag tycker det är lite skönt ändå att vara hemma igen efter resan. De ouppackade väskorna står i en stor hög innanför dörren, kläderna är otvättade, men jag njuter av att sitta på mitt hemmakontor och se tillbaka […]

Kommentera
Tre härliga dagar sol och bad i Sicilien

Tre härliga dagar sol och bad i Sicilien

30.08.2016

Vi hade först tre dagar kitesurfing, och nu har vi haft tre dagar med simmande och snorklande. Det finns så många fina stränder här, och snorklingen är helt fantastisk. Igår hade vi hyrt en båt och hittade härligt turkost, klart vatten att snorkla i, med mycket fiskar att kika på. När vi inte snorklade låg […]

Kommentera
Sol, god mat och kitesurfing på Sicilien

Sol, god mat och kitesurfing på Sicilien

27.08.2016

Hej från Sicilien! Här har vi sköna dagar i värmen. Vi är här tillsammans med ett kompispar och hyr en lägenhet på västra Sicilien, i en liten by som heter Birgi Vecchi, mellan Marsala och Trapani. Vi har haft bra vind och kitesurfat tre dagar i sträck. Kitesurfingen här är i världsklass, skulle jag nästan […]

Kommentera
Erbjudande: Få en månad gratis sommarläsning eller -lyssning av dina favoritböcker

Erbjudande: Få en månad gratis sommarläsning eller -lyssning av dina favoritböcker

26.07.2016

Nu är vi tillbaka i Helsingfors, men det blev en hel del bilkörande de senaste dygnen. Vi har alltid trivts i bil, men såna här långa sträckor så får man ta till några extra knep så det ska gå bra. Och det här knepet, det var så pass bra att vi inte ville stiga ur […]

Kommentera
En roadtrip som slutade lite snabbare än tänkt

En roadtrip som slutade lite snabbare än tänkt

24.07.2016

Vissa har nog ansett oss konstiga som dragit iväg på en så lång roadtrip under vår semester. Jag vet att många själva inte själva skulle göra samma sak, medan vissa tyckt att det låtit roligt. En roadtrip kan vara antingen riktigt bra eller så också riktigt usel, beroende på hur man gör den. Vår roadtrip […]

Kommentera
Sommar och kitesurfing i Hvide Sande

Sommar och kitesurfing i Hvide Sande

21.07.2016

Sen Köpenhamn har vi hunnit med en hel del. Vi är fortfarande i Danmark – underbara Danmark. Vädret är äntligen på vår sida och vi har haft två dagar med riktigt härligt sommarväder. Lite vind har vi också hittat på Kloster, en av de bästa kitespotsen i världen. Plussa på lite kvällslöpning på magiska sanddyner, […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen