Solig zumba utomhus
Ikväll gav jag zumban en andra chans denna sommar. Det var härligt att dansa utomhus i superväder på fina Arabiastranden, och timmen bara flög iväg. Det var roligare.. Läs hela..
Utomhuszumba
Jag kom just hem från ett härligt pass utomhuszumba. Var på plats denna gång i rätt tid, på rätt plats, i solen på gräset i parken. Jag har.. Läs hela..
Spinning med pulsklocka
Jag var på ett pass spinning idag direkt efter jobbet. Det märktes att jag varit sjuk eftersom jag inte fick ner pulsen som jag brukar under återhämtningsfaserna. Det.. Läs hela..
Dagens pass
Det var riktigt roligt att vikariera passen idag ändå, fast jag var så trög på väg dit. Det var roligt att hålla timmen och jag fick bra feedback.. Läs hela..
Jumppa med gymstick
Kom just hem från de två jumppapassen jag vikarierade på arbis. Den första timmen var streching, där jag delade in timmen i 10 minuter uppvärmning, 10 min core,.. Läs hela..
Dubbla jumppapass
Fullt program idag. Var handledare på treornas neuro-klientmottagning och vikarierade en klasskompis två jumppagrupper i Östra centrum. Handledningen kändes lite onödig, jag behövdes nog inte så mycket när.. Läs hela..
