Skön kväll med hemmaspa – mina favoritprodukter

Skön kväll med hemmaspa – mina favoritprodukter

16.04.2017

Jag har haft en riktigt skön kväll med hemmaspa. Vi tog en promenad och hittade så härliga skogsspår som jag definitivt ska överanvända i sommar. Efteråt tog jag ett långt bad, låg och läste en bok och kände mig så otroligt bortskämd i det nya badrummet. (Badrummet är helt klart nu så jag ska visa lite […]

Kommentera
Lucka 7: Vinn dunjacka från Bergans of Norway

Lucka 7: Vinn dunjacka från Bergans of Norway

07.12.2016

I lucka nummer 7 hittar vi en tävling i samarbete med Bergans of Norway. Denna lucka, liksom några andra luckor innan julen, kommer från mitt bloggnätverk Everydaystories. I dagens lucka kan du tävla om dunjackan Slingsbytind Down Jacket i dam- eller herrmodell från Bergans of Norway. Bergans designar och utvecklar kläder och friluftsutrustning för optimal rörelse i naturen. […]

Kommentera
Kom säg hej och shoppa billigt på Helsinki Surf Shop

Kom säg hej och shoppa billigt på Helsinki Surf Shop

01.12.2016

Har du handlat några julklappar ännu? Ifall inte, så vet jag det perfekta stället. I alla fall om du bor i Helsingfors. Jag är just nu på Helsinki Surf Shop i Drumsö, och på några minuter här hade jag nästan fixat alla mina julklappar. Det blir inte så många klappar i år, men mjuka blir […]

Kommentera
15 användningsområden för den magiska kokosoljan

15 användningsområden för den magiska kokosoljan

29.09.2016

Kokos och kokosolja är en fantastisk uppfinning. Hälsosamt, gott och otroligt användbart. Visste du att kokosolja är ett mättat fett, på samma sätt som till exempel smör och grädde? Därför säger ju vissa dietister att man ska undvika kokosolja och det är farligt. Men det är det ju inte, och inte smör och grädde heller. […]

Kommentera
Träningsinspiration för gymmet – mina favoriter

Träningsinspiration för gymmet – mina favoriter

20.09.2016

Jag har varit rätt så trött den senaste tiden, och fått ta det lite lugnare med träningen. Det har blivit en del lättare konditionsträning istället, och påfyllning i vitaminskåpet. Visst kan man bli piggare av träna när man är trött, men när kroppen behöver vila, så ska den också få vila. Det jag däremot gör är […]

Kommentera
Min nya pulsklocka: Suunto Ambit 3 Sport

Min nya pulsklocka: Suunto Ambit 3 Sport

04.08.2016

Ni kommer kanske ihåg att jag beställt hem ett paket med en pulsklocka för några veckor sen? Jag har nu hunnit bekanta mig lite med klockan och tänkte berätta lite mera om den. Pulsklockan blev en Suunto Ambit 3 Sport. Jag ville ha en Suunto eftersom jag haft dem tidigare och gillar hur enkla de är att använda. […]

Kommentera
Hemmagjord peeling för ansiktet och kroppen

Hemmagjord peeling för ansiktet och kroppen

09.06.2016

Den här tiden på året då man spenderar mera tid utomhus är det lätt hänt att huden blir torr. Jag har en hemsk kombo som heter saltvatten, sol + våtdräkt, vilket nog är den värsta behandlingen man kan ge sin hud. Då kan det vara härligt med en hemmagjord peeling som tar bort döda hudceller, ökar blodcirkulationen, […]

Kommentera
I jakt på bra träningsshorts – mina topp 3

I jakt på bra träningsshorts – mina topp 3

26.05.2016

En av orsakerna till att jag älskar träning på sommaren är att jag kan träna i shorts. Jag skulle aldrig dra på mig tights på en löprunda på sommaren, utan jag har shorts så ofta som det bara går. Men jag tycker det är svårt att hitta bra träningsshorts – antingen är de för korta eller […]

Kommentera
Sida 1 av 1912345...10...Sista »

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!






Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen