TRX övningar – Träningsprogram
Dagens träningsvärk i lår, mage och armar är ett bra bevis på att TRX-träningen igår var effektiv. Jag bjöd syster på lite TRX-träning ute i det fina vädret.. Läs hela..
Träningsredskap för hemmaträning
Jag säger ofta att det går hur bra som helst att träna utan träningsredskap. Det enda du behöver är dig själv, träningskläder och ett par träningsskor och du.. Läs hela..
Funktionell övning i TRX
Idag var det löpning med Running Finland på programmet, men jag hoppade över det programmet när det regnade. Jo, jag vet att det bara finns dåliga kläder, men.. Läs hela..
TRX- träning passar för alla
Karin frågade: Hej! Googlade på trx och hittade din härliga sida. En kort fråga kan man träna trx även om man inte är så stark o vältränad? Såg.. Läs hela..
Benträning i TRX
Jag har lite hat-kärlek till benträning. Benträning involverar så stora muskler att pulsen lätt höjs under träningen, och den där känslan när det känns riktigt bra i benmusklerna.. Läs hela..
Träning utomhus med TRX och kettlebell
Eftersom jag inte är så sugen till att ta mig till gymet en varm sommareftermiddag så tränar jag ofta utomhus på bakgården. Jag brukar ta ut min TRX.. Läs hela..
Armträning i TRX
Vilket superväder vi har i Helsingfors idag! Efter jobbet har jag solat en stund på bakgården med ett gammalt nummer av Fitness Magazine. Men efter att jag läst.. Läs hela..
Träna mage med TRX
Idag har det regnat hela dagen, och jag är ensam hemma hela kvällen utan bil, vilket betyder TRX-träning hemma. Som vanligt blev det helkroppsträning med TRX, vilket det.. Läs hela..
Måndagsträning
Det är nånting med mig och måndagar. Vi kommer inte helt överrens… Idag har jag varit ritkigt trött och träning lockade inte alls. Men det blev ändå lite.. Läs hela..
TRX – hemmaträning
Vårt internet var nere igårkväll så jag kunde inte blogga då, men ska idag berätta lite om gårdagens TRX-träning. Jag filmade övningarna jag gjorde, och så var jag.. Läs hela..
TRX hemmaträning: tips på övningar
Sen jag fixat ihop en TRX har jag testat lite olika övningar nu som då, och vissa favoriter har jag hittat. Några av mina favoriter är dessa övningar.. Läs hela..
Dagens övning: Benträning med TRX
Har ännu paus från gymet (börjar lite tro att jag aldrig kommer att bli frisk från hostan..) och leker lite med min TRX här hemma. Jag har testat.. Läs hela..
Gör din egen TRX!
Jag har länge velat ha en TRX Suspension Trainer eftersom jag länge velat pröva på en men aldrig ännu fått chansen. Jag vet också att man med endast.. Läs hela..
Hemmafixande
Dessa saker köpte jag i lördags. Alla saker ska användas till att bygga en grej. Gissa vad?
Tips på billig TRX
I ett tidigare inlägg skrev jag om träning med TRX som är ett funktionellt träningsredskap du kan använda hemma. Nackdelen med TRX är dock att de är så.. Läs hela..
Träning med TRX
Här kommer lite träningsinspiration i form av TRX. TRX är nånting som jag skulle vilja testa på, det verkar vara mångsidig och funktionell träning. En annan fördel med.. Läs hela..
