Hälsa kan delas in i psykisk, fysisk och social hälsa. Den psykiska hälsan, välbefinnandet, har en stor betydelse för hur hälsosamma vi faktiskt är. Här hittar du inlägg angående välbefinnande för en bra psykisk hälsa.
Jag har märkt att kroppen förändrats efter två graviditeter. Jag vet att min kropp ser ut så när jag ammar, kroppen vill gärna ha lite mera hull då, i alla fall min. Ibland kan jag känna att det är något jag borde fixa, men för det mesta når förståndet hela vägen till tankarna. Det är…
Jag tycker det finns många bra sommarprat i år, och kunde tipsa om många. Men ett jag inte bara tipsar om utan nästan vill beordra dig att lyssna på är Anders Hansens. Han är överläkare i psykiatri och han pratar om psykisk ohälsa och varför vi mår så dåligt när vi har det så bra….
Så jävla duktig är namnet på Svenska Yles nya programserie som kom ut idag. I serien får vi följa fem unga finlandssvenska kvinnor i deras vardagsliv. De har alla olika livssituationer; någon är sjukskriven för utbrändhet, någon kämpar hårt för att nå karriärsmässig framgång och en tredje är hemma med små barn – gemensamt för…
Jag tänker aldrig på nånting speciellt när jag springer, och kommer inte heller på några nya bra idéer som jag hört att vissa gör. Däremot nollställs alltid huvudet. Oroliga tankar lugnas ner. Kanske är det är en kombination av de monotona stegen och hur liten jag känner mig mellan de stora träden och den mäktiga…
De bästa solnedgångarna hittar jag när jag är utan kamera. Som sista kvällen i Mallorca, när jag egentligen bara skulle till lekparken med barnen, men hittade den finaste solnedgången för veckan. Vackraste för hela vintern. Och kameran var kvar i lägenheten. Och som igår, när jag gissade att det skulle vara vackert vid hamnen, och…
Jag sitter utomhus och skriver medan Arthur sover. Som jag gjort de senaste veckorna. Ja, hela majmånad faktiskt. Vi har en eller flera närgående vargar som stryker runt i skogarna nära oss och jag vill inte lämna barnvagnen utan uppsikt någon längre tid. Ha vagnen inomhus är ingen idé, där sover han inte alls lika…
En av orsakerna till att jag älskar resa är för allt det nya man ser och upplever, som blir en skön kontrast till den vanliga vardagslunken hemma. Speciellt roligt tycker jag det är med alla människomöten under resan. När man reser med en liten bebis blir det dessutom ännu fler leenden och samtal. Arthur är…
Jag kom precis hem från simhallen, och feelingen efteråt var slå-klackarna-i-taket-bra. Så bra att jag måste skriva ner mina bästa tips till simning och 10 anledningar till att simma på vintern. Här får du 10 anledningar till att besöka simhallen: 1. Du kan lära dig simma! Surprise, surprise – man kan lära sig simma. Själv…
Slut på innehåll
Slut på innehåll