Vardagligt

Här hittar du inlägg om allt möjligt som händer i min vardag, det som inte har med de övriga kategorierna att göra.

  • Filtrera:
    • Inga kategorier
Ute till havs styr en segelbåt

Ute till havs styr en segelbåt

17.07.2018

Ni kan inte tro var jag bloggar från just nu. Jag sitter i bikini med fötterna dinglande utanför relingen på vår segelbåt, i Öja-Bosund skärgård.  Vi har runt 25 grader, solsken, medvind och ettåringen sover i kojen under mig där jag sitter. Jonathan spelar “cruel summer” med hög volym. Jag sa ju att vi skulle […]

Kommentera
En båt och en solnedgång

En båt och en solnedgång

11.07.2018

Som att nån skulle ha slagit på knappen “summer mode” är jag helt inställd på sommarläge just nu. Det är lite färre uppdateringar på bloggen och lite mera solstrålar på huden. Vaknar till solskensdag efter solskensdag och sover Arthur länge hinner jag kanske med ett kort träningspass på balkongen. Alla dagens mål mat äts utomhus […]

Kommentera
Lyft ditt barn rätt! 4 viktiga tekniktips för att undvika ryggont (och bli starkare för varje lyft!)

Lyft ditt barn rätt! 4 viktiga tekniktips för att undvika ryggont (och bli starkare för varje lyft!)

04.07.2018

Ett litet barn väger inte mycket. Men de få kilona barnet väger blir lätt till ryggont när du lyfter upp barnet i famnen många gånger per dag. Hur många gånger lyfter du upp ditt lilla barn om dagen? 30 gånger? Kanske ännu mera? Av denna orsak är det otroligt viktig att lyfta ditt barn rätt. […]

Kommentera
Sommaren – när man vill bromsa för att fånga allt

Sommaren – när man vill bromsa för att fånga allt

03.07.2018

Vilka härliga dagar vi har nu, mestadels utomhus från morgon till kväll. Arthur har en ny sandlåda och vill sitta där jämnt. En spade och hink i händerna så är han hur nöjd som helst. Där emellan vill han krypa iväg för att smaka på blåbären som mognat, eller gunga på slacklinen som vi spänt […]

Kommentera
Uppladdning med kitesurfing inför terränglopp

Uppladdning med kitesurfing inför terränglopp

29.06.2018

Imorgon ska jag springa utterleden som är 26 kilometer terräng. Just nu vet jag inte riktigt vad jag gett mig in på. Jag sitter och nattar Arthur, en nattning som nu tagit två timmar och jag håller på bli galen. Det har inte hänt tidigare även om han aldrig somnar snabbt. Kroppen känns kraftlös, öm […]

Kommentera
En 30-årig tant

En 30-årig tant

21.06.2018

Idag blir jag 30 år. Och 30 år passar mig helt perfekt. 30 år känns vuxet och avslappnat och helt enkelt superbra. Jag känner mig trygg i mig själv som 30-åring. Något jag inte alltid känt. Bästa födelsedagspresenten var självklart att komma hem till mina killar igårkväll. Arthur brydde sig inte om mig till en […]

Kommentera
Tankar inför resa till Portugal (utan bebis!)

Tankar inför resa till Portugal (utan bebis!)

13.06.2018

Jag sitter i bilen på väg mot Helsingfors, för att sen ta flyget till Portugal. Denna gång åker jag tillsammans med mina kompisar Jessica och Veronica medan Arthur blev kvar hemma. Jag har aldrig varit ifrån honom ens en natt och nu ska jag vara borta en hel vecka. Tänk om han glömmer bort mig […]

Kommentera
Hur man fångar den bästa solnedgången

Hur man fångar den bästa solnedgången

08.06.2018

De bästa solnedgångarna hittar jag när jag är utan kamera. Som sista kvällen i Mallorca, när jag egentligen bara skulle till lekparken med barnen, men hittade den finaste solnedgången för veckan. Vackraste för hela vintern. Och kameran var kvar i lägenheten. Och som igår, när jag gissade att det skulle vara vackert vid hamnen, och […]

Kommentera
Sida 1 av 11512345...102030...Sista »

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen