Dagens middag

Dagens middag

14.03.2011

Vi brukar ganska ofta köpa hem färdiggrillad kyckling från butiken, de är så billiga och så mycket godare än om man gör dem själv. Jag tycker kyckling är godast med ris, couscous eller med sallad. Idag skramlade jag ihop den överblivna kycklingen med lite vad jag hittade: issallad, tomat, gurka, brödkrutonger och ost. Så gott och enkelt!

Kycklingsallad

Kommentera

Sökandet efter jobb

Egentligen har jag inget emot att ringa nya människor och prata finska. Men alltid när man frågar om jobb så känner man ju sig bara så liten på nåt sätt. Så där som att snälla, snälla ge mig jobb, jag är jätteduktig och jättesnäll.. Nå hur som helst så var inte svaret i andra änden av telefonen sådär hemskt uppmuntrande, men jag skulle ringa igen efter 2 veckor så vi får se vad svaret blir då. Sökandet får väl fortsätta antar jag.

Jag har inte jobbat idag, utan jag var en sväng till skolan och scannade en grej till slutarbetet. Har också lovat att vikariera två jumppapass på Arbis idag, så borde väl fundera lite på vad vi ska göra. Egentligen har jag inte nån lust, skulle hellre fara till gymmet och köra min egen träning, men jag får ju betalt och träning där på samma gång, så varför inte.

Kommentera

Att titta på

Om jag ska tipsa om en film så blir det absolut filmen vi såg på bio ikväll, just go with it. Själva historien i filmen var väl sådär tarvlig som en vanlig romatisk-komedi brukar vara, men alltså den var så rolig! Skrattade mig igenom hela filmen. Barnskådespelarna som var med i filmen var så otroligt duktiga, skrattade mest åt flickan som låtsades ha brittisk accent. Filmen får 9 eller 9½ chokladmuffinsar av tio!

Kommentera

Att skratta åt

13.03.2011

Pappan river itu ett papper om att han inte fått jobb. Babyn tycker ju förstås det är jätteroligt eftersom det betyder att pappa stannar hemma längre!

Kommentera
Frontroll

Frontroll

Måste bara sätta upp denhär bilden en gång till, för att Jonathan har redigerat den så fint. Det är alltså flera olika foton som är ihopsatta till ett foto i Photoshop. Här tar jag en frontroll med en grab som jag inte riktigt vet vad heter. Någon som vet? Relativt enkelt trick som man kan börja öva efter att man lärt sig backroll. Otroligt skönt trick!

Frontroll med grab

Kommentera

Bilder från Kallvik

Vi har äntligen fått tillbaka vår kamera från reparationen så Jag och J passade på att fota lite när vi åkte vid Kallvik igår. Det var ganska mycket andra kitare på isen, bland annnat Hanna som har blivit riktigt duktig på att kita efter bara några gånger. Det var perfekt väder och perfekta förhållanden för snowkiting. Så härligt! Såna dagar som igår förstår man inte varför inte alla människor kitar!

[nggallery id=5]

 

Kommentera
Blog award

Blog award

11.03.2011

Fick detta blogg-award av bästaste Jenny, så här tänkte jag avslöja 8 knäppa saker om mig själv som ni kanske inte visste!

  1. Har jättedålig syn och använder kontaktlinser 24/7 sen många år tillbaka. Har glasögon också men använder dem sällan, bara när jag är hemma och slappar, trivs inte med dom.
  2. Har varit en riktigt lipsill som liten, och kunde bland annat inte äta sallad. Ännu är jag ganska dålig på att äta vissa grönsaker (ex rödbetor), eftersom jag kommer att tänka på lågtadiets matsal och stränga köksor. (Säkert därför barnen på dagis tycker om mig eftersom jag aldrig kan tvinga i dem mat!)
  3. Började sällskapa med Jonathan strax innan jag fyllde 14, i slutet av 7:an. Vi sällskapade i 7 år, förlovade oss och är nu lyckligt gifta sen två år tillbaka. Jag passade på att välja tidigt så att jag fick den bästa! ;)
  4. I vår familj har vi haft en hel del konstiga husdjur – allt från hamstrar och kycklingar till geten Svea. Svea var verkligen envis som bara en get kan vara, och följde efter oss på bussen när vi skulle till skolan.
  5. Har alltid gillat att röra på mig. Har spelat fotboll och innebandy, dansat afrodans och hiphop, och sen jag upptäckte kitesurfingen via min man så är det det som gäller blåsiga dagar. När det inte blåser hittar man mig antagligen hemma i soffan eller på gymmet. :P
  6. Är troende kristen och det betyder mycket i mitt liv.
  7. Är en ganska lat människa egentligen. Helst skulle jag vara en lyx-hemmafru med spa-behandlingar, shopping och massage om dagarna. (Oj, har jag tittat för mycket på Svenska Hollywoodfruar nu?)
  8. Saknar vänner och familj som finns i Österbotten. Även om det bara tar 4 timmar att åka dit med tåg så händer det alltför sällan.

Nu utmanar jag Tina, Adina, Linda och Anna eftersom ni har så fina bloggar som jag brukar läsa!

Kommentera

Språkbad

Har jobbat på språkbads-dagis idag, dvs har pratat svenska med finska barn. Jag tycker det är svårt att komma ihåg att alltid svara på svenska, fast barnen frågar på finska, det är så automatiskt på nåt sätt att svara på samma språk. Men jag tycker nog att språkbad är en bra idé, även om barnen är hemskt förvirrade när de börjar. “Miksi te puhutte tuota kieltä?”, som en pojke undrade när han just hade börjat där. (=Varför pratar ni detdär språket) Barnen lär sig nog snabbt att förstå det mesta av svenskan. Sen är det lite roligt med konstiga meningar när barnen blandar svenska och finska. ;)

Nu ikväll har vi spelat innebandy, det var såå tungt och såå roligt! Det är effektivt med lagsporter eftersom man inte kan ge upp, utan måste kämpa för laget. Det gillar jag! Spelet började sitta lite bättre nu också efter några gånger. Men nu är vi hemma och njuter av helgen. Jag njuter extra mycket eftersom mannen har städat hela lägenheten. Sånt gillar jag också. :)

Kommentera

En morgonhike i vackra Portugal

4000mil 2018.16.6
Portugal är så vackert! Själv har jag precis varit nere i Alentejo och Algarve och vandrat Rota Vicentina. - Kommentera!

En morgonhike i vackra Portugal

Åsa 2018.16.6
En favoritplats nära mig! Det är verkligen lätt att älska Portugal! - Kommentera!

Hur ofta ska man träna?

Gila 2018.15.6
Hej! Kul att ha hittat till din blogg. Här har jag mycket bra läsning :) Jag har senaste året gått ner 30+kg med enbart justerad kost och inget mer än lugna promenader. Kan inget om träning och vet inte alls hur jag ska tänka kring hur mycket jag kan träna! Har sista månaden börjat träna och trappat upp rätt mycket jämfört med hur min livsstil såg ut i vintras. Jag joggar numera i långsamt tempo (har fortfarande ca 15-20 kg övervikt så jag är försiktig) 20-30 minuter 3/ggr i veckan, börjat lägga in lite intervall för att få upp pulsen lite extra ibland 4 dagar dansar jag zumba, hip hop m.m hemma i 60 minuter. Detta vill jag göra alla dagar jag inte joggar då det är så vansinnigt härligt, roligt och ger mig sån glädje! Det ger både lite styrka och puls. Men har lagt in en vilodag. Funderar på att under 2 av dessa dansdagar köra styrketräning 20 min och 30 min dans? Eller kanske yoga? Men räcker det med bara en vilodag? Jämfört med andra känns det inte som om jag tränar så mycket, men jag måste ju utgå ifrån mig själv och vill inte belasta min kropp för hårt. Att ha kul, må bra och bevara hälsan är mina enda mål. Jag längtar efter varje träningpass, särskilt dansen 😁 Hoppas du kan ge lite feedback. Ha det bra! - Kommentera!

Tankar inför resa till Portugal (utan bebis!)

Amanda Matti 2018.13.6
Åh vad härligt med en resa på egen hand! och Portugal är så fint. Njut!! :) <3 - Kommentera!

Mallorca-resan som svängde från botten till toppen

Hur man fångar den bästa solnedgången 2018.8.6
[…] Som sista kvällen i Mallorca, när jag egentligen bara skulle till lekparken med barnen, men hittade den finaste solnedgången för veckan. Vackraste för hela vintern. Och kameran var kvar i lägenheten. […] - Kommentera!

Prag weekend tips (från en local) – 20 saker att göra med och utan barn

Ida-Marie 2018.6.6
Åh Prag verkar vara så mysigt!!! :) bra med tipsen, funderar själv på att åka dit! - Kommentera!

Styrketräning: Hur gör man? Träningsupplägg för gym, repetitioner, vikt, bra övningar och lite till!

Linda 2018.4.6
Tack för ett inspirerande och informativt inlägg! Är själv inne på en resa med livsstilsförändring som jag skriver om i min blogg, så detta inlägg kom väl till pass och gav mycket motivation! Tack. :) - Kommentera!

Ont i höften kan vara falsk ischias – tips på behandling

Lina 2018.31.5
Nej men så roligt att höra, roligt att du hittade svar här på sidan! - Kommentera!

Badrumsrenoveringen: Före och efter

Lina 2018.31.5
Tack! Vi har köpt den från ikea :) - Kommentera!

Pyssla i trädgården istället för träning

Lina 2018.31.5
Tack! Mental träning, avslappning och lite träning med - det är perfekt det.. ;) - Kommentera!

Lär dig detta om hallux valgus – ge dig själv friska fötter!

Lina 2018.31.5
Tack för din kommentar, det var roligt att läsa. Så bra du inte behöver de skräddarsydda inläggen längre! Lycka till med träningen! :) - Kommentera!

Pyssla i trädgården istället för träning

Lina 2018.31.5
Tack ska du ha! Oj så skönt att komma till det stadiet att ni kan så gräsmatta! Kanske man får se allt ogräsplockande som väldigt bra träning så känns det mera lockande! Men håller så med om att det är därför jag tränat, för att klara av såna utmaningar utan att få ont! Ska försöka få till några efter-bilder men det kan ta sin tid.. :) - Kommentera!

Kitesurfing vid Ohtakari

Lina 2018.31.5
Hi Mark! there are some facebook groups, Kiteboarding Vaasa: https://www.facebook.com/groups/250339012080/ is the best group in the area. There is also Kiteboarding Finland: https://www.facebook.com/groups/448162865216716/. In the Vaasa group you can check where others are going and ask for company! Lohtaja is the best place to learn, not Ohtakari. Ohtakari is small and has a lot of stones. Instead, when in Lohtaja village, choose the road that turns to the sea right at the church, and follow the road to the end. South to north winds works there. Hope to see you on the water :) - Kommentera!

För mycket att göra & första kitesurfingen för säsongen

Lina 2018.31.5
Åh, så härligt med Tarifa! Vi satt här senast igår och började planera in Tarifa till hösten, sjukt hur man kan sakna det stället! - Kommentera!

En glasögonfri bättre version av mig själv

Bowlaren med hopp: favoritövning för djupa muskler i fotled, knä och höft 2018.30.5
[…] jag i en MTB-grupp för barn, men det är typ allt. Jag fick ju inte träna något efter ögonoperationen och sen har jag varit lite förkyld också. Och ganska mycket lat. Men det man alltid kan göra är […] - Kommentera!

Nattvandring Öja 2018: 22 km skog med det bästa sällskapet

Bowlaren med hopp: favoritövning för djupa muskler i fotled, knä och höft 2018.30.5
[…] senaste veckorna har min träning varit nära med noll. Jag var ju på nattvandringen i Öja och igår vikarierade jag i en MTB-grupp för barn, men det är typ allt. Jag fick ju inte träna […] - Kommentera!

Ont i höften kan vara falsk ischias – tips på behandling

ANITA MAKSIC 2018.30.5
Hej! Äntligen har jag fått svar på vad jag har för fel tack vare dig! Min sjukgymnast visste inte och inte heller min läkare! Jag får jätteont på morgonen när jag ska upp ur sängen men det går över på tio minuter. Också om jag suttit för länge men värst är det på morgonen, kan inte sitta på toalettstolen utan får vänta tills det gått över. MVH anita maksic - Kommentera!

Arthurs dop

Oemotståndlig laxcheesecake med kavring: receptet du måste ha i sommar 2018.29.5
[…] med kavring och gravad lax är en riktig favorit hos mig som jag lagat förr, vi hade den på Arthurs dop också. Jag bad om receptet från min kompis när hon serverade den, och nu när jag serverar den […] - Kommentera!

Badrumsrenoveringen: Före och efter

Mia 2018.29.5
Jättefint badrum! Undrar var ni har köpt toalettpappershållaren? - Kommentera!

Pyssla i trädgården istället för träning

Linda 2018.27.5
Åh vilka härliga trädgårdsbilder! Jag ser också odling som mental träning och avslappning, det gör gott för själen. Jättehärligt att pyssla med på sina vilodagar från träningen på tex gymmet. :) - Kommentera!

Lär dig detta om hallux valgus – ge dig själv friska fötter!

Ida Carlsson 2018.25.5
Jättebra tips och artikel! Jag har HV (ärftlig tror jag + plus att jag har hypotyreos (sköldkörtelsjukdom) och har haft inlägg i skorna i några år, inte skräddarsydda för min fot utan köpta på sportaffär. I april förra året fixade jag ett par skräddarsydda. Sen i december har jag börjat gå hos en sjukgymnast och fick liknande övningar som du har och så har jag även gjort din övning med bandet runt stortårna, typ varje dag. Nu tycker jag inte att jag behöver de skräddarsydda inläggen längre (men har inlägg från sportaffären igen) och mina höfter har blivit rörligare. Jag får inte heller lika ont under trampdynorna som jag har fått innan. Vet inte om det är på grund av de här övningarna men det skulle ju kunna vara det. Var hos en ortoped i veckan för att kolla vad han sa om inlägg men han ville inte prata om det utan bara att jag skulle operera min stortå för att få ner den tå som ligger över. Fast han tyckte inte att jag behövde det egentligen... Men jag fick i alla fall inget svar från honom om vad jag ska göra med inläggen... men tänker om jag fortsätter med att stärka fötter och höfter så kanske jag kan skippa inlägg till slut... Vi får se! :) Ursäkta långt inlägg :) - Kommentera!

Pyssla i trädgården istället för träning

Rebecca 2018.23.5
Vilken härlig trädgård ni har! Och desto härligare kommer den att bli :). Här är en till som är i samma sits som du. Förra sommaren var första i huset även för vår del, och då bestämde vi oss för att inte göra i princip något med trädgården (bebisbubblan kommer ju aldrig tillbaka - däremot finns trädgården kvar). Vi har ägnat omkring hundra timmar totalt åt att rensa ogräs sen vi flyttade in, för att ikväll ÄNTLIGEN så gräsmatta. Har just nu träningsvärk överallt efter att ha kultiverat och krattat hela tomten. Och jag tänker att det är för det här - för livet - som man tränar :). Att orka hålla på timme ut och timme in utan att få ont någonstans och njuta av skapandet. Ser fram emot efter-bilderna! - Kommentera!

Kitesurfing vid Ohtakari

Mark 2018.23.5
Kite. I have two kites and live near Kokkola. I am interested in Ohtakari. Is there a group that kite's there? I am a novice kite skier/boarder. I would prefer to kite when other's are around to improve, learn and for safety. Ohtakari looks to be a perfect place. Please advise. Thanks, Mark - Kommentera!

För mycket att göra & första kitesurfingen för säsongen

Emmi - explorista.se 2018.20.5
Härligt! Vi gjorde ju ett försök men det kom aldrig någon vind...men snart så drar vi ju till Tarifa igen så då hoppas jag den kommer! - Kommentera!

Tips på bra barnmat & babymat

Rebecca 2018.15.5
Vilket fantastiskt inlägg! Du har verkligen samlat den bästa informationen och de mest klockrena tipsen! Jag blir så oerhört glad när det funkar med maten för andra. Vi har gjort ungefär som ni, men vår ettåriga Emanuel har emellanåt varit oerhört knepig att få i något, fått eksem av många olika saker, blivit förstoppad osv osv. Nu håller vi på med en allergiutredning (efter en kraftig allergisk reaktion då vi fick kasta oss till sjukhus) så jag hoppas att han kommer må bättre framöver. För det är ju precis som du skriver, att man vill ge sitt barn de bästa förutsättningarna när det kommer till mat. Enligt vad du berättar så verkar det som att ni är på mycket god väg med Arthur :). - Kommentera!

Varför jag älskar terränglöpning

Emmi - explorista.se 2018.8.5
Eller hur, terräng är så mycket roligare! Jag kan springa flera kilometer utan att tänka i skogen, men när jag kommer ut på 200 meter grusväg blir jag supertrött direkt...! Tankens kraft alltså, så intressant! - Kommentera!

Ugnsgrönsaker på plåt med örtyoghurt dipsås – tips till söndagsmiddagen

Tips på bra barnmat & babymat 2018.8.5
[…] hällt bort kokvattnet. Krydda med t.ex. peppar och örter. Mums! En annan favorit är att lägga grönsaker på plåt i ugn – mycket godare än att […] - Kommentera!

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen