E-bok: Enkel och tuff hemmaträning utan redskap!

E-bok: Kom igång med enkel och tuff hemmaträning – utan redskap!

263.00 kr

Denna e-bok är för dig som vill bli inspirerad till att träna hemma på ett enkelt men effektivt sätt. I e-boken får du tips på två träningsprogram som är perfekta för att kicka igång träningen, oberoende av dina tidigare träningserfarenheter. Du hittar lättare och svårare alternativ av alla övningar, vilket gör att träningen passar för alla. Träningsprogrammen jag tipsar om är passande för dig som vill ha mera muskler och mindre fett, tack vare de utmanande och annorlunda övningarna. Träningsprogrammen tar inte lång tid att utföra men är högintensiva när du väl tränar. I e-boken hittar du förutom träningsprogrammen även tips på uppvärmning, tekniktips, motivationstips, kosttips samt tips på hur du kan försvåra träningen efter en tid. För att genomföra träningsprogrammen behöver du inga redskap alls!

Art. nr. 776. Kategori: .

Produktbeskrivning

Den här e-boken ”Kom igång med enkel enkel och tuff hemmaträning – utan redskap!” är för dig som vill satsa på träningen utan att behöva betala dyra gymavgifter eller köpa hem en massa olika träningsredskap. Den är för dig som vill träna på ett enkelt men effektivt sätt, som ger goda resultat på både fettförbränning, kondition och muskelstyrka. Den här e-boken är perfekt för dig som vill tona till kroppen med mera muskler och mindre fett, för en stark och vältränad kropp.

Med denna e-bok får du tips på övningar och upplägg av två olika träningsprogram, så att du kan fortsätta träna hemma på egen hand. Du hittar noggranna beskrivningar av övningarna, med tydliga, beskrivande bilder som hjälper dig förstå övningarna. Du får också tips på hur du kan värma upp inför träningen. Som bonus får du också praktiska råd inför träningen samt kostråd i slutet av e-boken för att få ut det mesta av träningen. Du behöver inga redskap alls eftersom vi jobbar uteslutande med den egna kroppen som vikt.

Innehåll:

  • Två funktionella och högintensiva träningsprogram med tydliga förklaring av övningarna
  • Tips på hur du kan värma upp innan passet med bildförklaringar
  • Allmänna tekniktips som är bra att tänka på när du tränar
  • Tips på hur du ska hålla dig motiverad
  • Tips på hur du kan försvåra träningen efter några veckor
  • Träningstest som du kan göra var 7:e vecka
  • Kosttips för att få de bästa resultaten av träningen

 

Lägg i varukorgen!

När du tränar med träningsprogrammen får du bra tips för rätt teknik i utförandet, men själva träningen sker på ditt eget ansvar. Träna smart och lyssna på din kropp!

4 recensioner för E-bok: Kom igång med enkel och tuff hemmaträning – utan redskap!

  1. Eva
    5 av 5

    :

    Bra att du har bilder av övningarna, så vet man hur de ska utföras! Du har fina tips att tänka på som passar extra bra för den som inte är van att träna.

  2. Ida
    5 av 5

    :

    Välplanerade effektiva övningar och dessutom lätt tillgängliga. Super!

  3. Maria
    5 av 5

    :

    Ett roligt och tungt pass! Övningarna var bra visade och inte alls invecklade att förstå eller göra. Gillade också hur 2a träningspasset var uppbyggt, med 10×3, eftersom att jag då orkat pusha mig själv mera. Tack för ett Väldigt effektivt pass! :)

  4. Fanny
    5 av 5

    :

    Tungt och roligt! Varierande övningar, super med bilder ifall man inte vet hur en övning skall utföras.
    Tydlig beskrivning. Del 2 som vi tränade gick rätt snabbt och kändes effektivt! Super att ha färdigställda tips på övningar om man inte är så bra att komma på själv! :)
    Tack för ett super program!

Skriv en recension

Betalningsmedel

butikens betalningsmedel

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar