1 Träningsprogram med kettlebell

64.00 kr

I programmet Hemmaträningsprogram med kettlebell får du tips på ett högintensivt och funktionellt träningspass med kettlebell. Träningsprogrammet är tidseffektivt och smart eftersom du tränar hela kroppen i ett och samma pass, med detaljerade övningsbeskrivningar och förklarande bilder, som passar bra även åt nybörjare. Om du har en kettlebell liggandes hemma men inte vet hur du ska träna med den – då är detta träningsprogrammet det du behöver.

Produkten levereras som pdf, och kan laddas ner direkt efter köpet.

Beskrivning

Behöver du tips på hur du kan träna självständigt hemma och har en eller flera kettlebell att använda dig av? Isåfall är detta program för dig! Du får tips på hur du kan lägga upp träningen med kettlebell, och noggrann beskrivning av övningarna för att du ska göra dem rätt. Programmet är högintensivt och funktionell – det vill säga du tränar hela kroppen i ett och samma träningspass. Detta hemmaträningsprogram med kettlebell har dessa fördelar:

  • Snabbt och tidseffektivt – tar inte lång tid att genomföra
  • Tufft och effektivt – du tränar ordentligt när du väl tränar
  • Funktionellt – du tränar hela kroppen på samma gång
  • Högintensivt – du bränner fett både under passet och har hög efterbränning efteråt
  • Ökad muskelstyrka – programmet tränar muskelstyrka i hela kroppen
  • Inga extra redskap behövs – du behöver bara en eller flera kettlebell
  • Passar alla oberoende av träningsbakgrund och nivå – du får lättare och svårare alternativ på övningarna

Detta behöver du för att kunna genomföra träningspasset:

  • Bekväma träningskläder
  • Vattenflaska
  • Kettlebell (en eller flera). Det räcker med en kettlebell, men de olika övningarna är olika svåra varför det kan vara en fördel att ha kettlebell i två olika storlekar. I programmet hittar du rekommendationer på hur tung kettlebell du kan använda, men det viktigaste är att du testar dig fram och tränar med en sån vikt som känns bra för dig.

När du tränar med träningsprogrammen får du bra tips för rätt teknik i utförandet, men själva träningen sker på ditt eget ansvar. Träna smart och lyssna på din kropp!

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “1 Träningsprogram med kettlebell”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Betalningsmedel

butikens betalningsmedel

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar