kostrådgivning

Kostrådgivning

1,527.00 kr

Kostrådgivning med kostschema, som görs enligt dina egna mål och behov. Kostrådgivningen passar bra t.ex. för den som vill bygga muskler, för den som tränar inför maraton eller den som vill gå ner vikt.

Kostrådgivare Lina Björkskog:

Legitimerad kostrådgivare.
Fysioterapeut (sjukgymnast) och PT

Produktbeskrivning

Kostrådgivning med kostschema, som görs enligt dina egna mål och behov. Kostrådgivningen passar bra t.ex. för den som vill bygga muskler, för den som tränar inför maraton eller den som vill gå ner vikt.

Innehåller:

  • Info om bra mat som passar dina mål
  • Förslag på en dags kostschema
  • Feedback av kostdagbok

Kostschemat du får är personligt anpassat just för dig, där jag räknat in mängden kalorier, fett och proteiner för varje måltid. För att följa kostschemat behöver du en köksvåg för att väga maten du äter, men efter en tid lär du dig måtten på ett ungefär. Efter du fått kostschemat skriver du en kostdagbok på fyra till sju dagar, där jag kollar upp att allting ser bra ut, och ger vid behov förbättringsförslag.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli den första att skriva en recension “Kostrådgivning”

Betalningsmedel

butikens betalningsmedel

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar