PT Online – PT Basic 2.0

1,247.00 kr

TRÄNINGSPROGRAM + KOSTRÅDGIVNING
PT Basic 2.0 är perfekt för dig som klarar av att träna på egen hand, men som behöver tips på träningsprogram och träningsupplägg. Med PT Basic 2.0 får du även kosttips, för att du ska ha både kosten och träningen under kontroll. PT Basic 2.0 är det perfekta sparken i baken för att komma igång ordentligt!

Beskrivning

PT Basic 2.0 är ett PT-onlinepaket som passar dig som vill ha en kickstart för att komma igång med både träning och rätt kost. Du får personligt anpassade träningsprogram, plus kostrådgivning. I kostrådgivningen ingår kosttips som jag rekommenderar åt dig med tanke på dina mål, plus att jag ger feedback på en kostdagbok, där du skriver ner allt du äter under en vecka. Med PT Basic får du alla träningsprogram du behöver och en träningsplan hur och när du ska utföra träningarna. PT Basic 2.0 är en engångsavgift och du binder dig inte till något.

PT Basic är ett perfekt paket för dig som behöver hjälp via PT online för att få tips på hur du ska träna och äta, men som känner att du klarar dig själv på egen hand och inte behöver regelbunden kontakt med PT:n. PT Basic är därför ett bra paket för exempelvis den som tränat tidigare och som redan har träningsvanan inne.

Så här går  PT Basic 2.0 till:

  • Du anmäler ditt intresse via denna sida och jag tar kontakt med dig på mail.
  • Du börjar med att fylla i ett start-formulär så jag vet din bakgrund, dina behov och dina mål.
  • Jag lagar upp ditt nya träningsschema med de redskap du har att tillgå + skickar kosttips som passar åt dig.
  • Träningsprogrammen skickas som en PDF-fil och kan enkelt printas ut för att tas med till träningen. Det går också att spara PDF:en i mobilen om du hellre endast har telefonen med dig när du tränar. Träningsprogrammen har tydliga instruktioner steg-för-steg och beskrivande bilder.
  • Kan anpassas till hemmaträning, gymträning eller uteträning. Jag ger bara exempel på övningar där du ska använda redskap som du redan har.
  • Du testar programmet och kan höra av dig om du vill ha andra övningsalternativ istället för de jag gett. Jag ändrar vid behov så mycket som behövs i träningsprogrammen för att de ska passa dig.
  • Du skriver ner precis allt vad du äter under en veckas tid som du skickar till mig.
  • Jag ger feedback på din kost samt eventuella förbättringsförslag.
  • Du behöver inte väga maten eller räkna kalorier, utan vi tränar in ett hälsosamt kosttänk som fungerar i vardagen utan onödigt krångel.

PT Basic 2.0 är ett bra startpaket för dig som vill ha hjälp med både träning och kost för att hitta rätt.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “PT Online – PT Basic 2.0”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Betalningsmedel

butikens betalningsmedel

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar