PT Online

PT Online – PT Extended

990.00 kr

OBS! PT Extended är inte köpbar just nu på grund av min mammaledighet.

TRÄNINGSPROGRAM + UPPFÖLJNING

PT Extended är ett PT Online-paket som passar den som behöver hjälp med träningsprogram och som behöver pepp och stöd från en egen personlig tränare. Med PT Extended får du nya träningsscheman med alla träningsprogram du behöver var 7:e vecka, för att du ska få ut det mesta av träningen. Däremellan håller vi kontakt på mail för att hålla motivationen uppe. Träningen gör gradvist svårare och anpassas efter din form och dina mål.

Betalning var 7:e vecka. Välj själv hur många perioder du vill fortsätta, ingen nedre gräns.

 

Produktbeskrivning

PT Extended är ett populärt PT Online-paket där du får skräddarsydda träningsprogram var sjätte vecka. I PT Extended ingår även start- och uppföljningstest, för att vi ska hålla koll på hur du utvecklas i träningen och kunna anpassa träningsprogrammen efter det. Med PT Extended får du regelbunden kontakt med din PT, vilket är ett bra alternativ för dig som känner att du behöver stöd och pepp på vägen ibland. Var sjunde vecka görs uppföljningstest och nya träningsprogram, så att du ska få ny motivation och de bästa förutsättningarna för att nå dina träningsmål.

  • Du anmäler ditt intresse via denna sida och jag tar kontakt med dig på mail.
  • Du börjar med att fylla i ett start-formulär så jag vet din bakgrund, dina behov och dina mål.
  • Du gör muskelstyrka- och konditionstest som jag skickar åt dig innan vi kör igång med träningen.
  • Jag lagar upp ditt nya träningsschema med de redskap du har att tillgå.
  • Träningsprogrammen skickas som en PDF-fil och kan enkelt printas ut för att tas med till träningen. Det går också att spara PDF:en i mobilen om du hellre endast har telefonen med dig när du tränar. Träningsprogrammen har tydliga instruktioner steg-för-steg och beskrivande bilder.
  • Kan anpassas till hemmaträning, gymträning eller uteträning. Jag ger bara exempel på övningar där du ska använda redskap som du redan har.
  • Du testar programmet och kan höra av dig om du vill ha andra övningsalternativ istället för de jag gett. Jag ändrar vid behov så mycket som behövs i träningsprogrammen för att de ska passa dig.
  • En prenumeration på mina träningsprogram med nya personligt utformade träningsscheman var 7:e vecka (eftersom man får bäst resultat av att variera träningen ungefär var 7:e vecka).
  • Genomgång av hur det gått och feedback var 7:e vecka.
  • Starttest och uppföljningstest var 7:e vecka för att se hur du utvecklats och om du närmar dig dina mål
  • Du får när som helst ställa frågor via mail, som jag svarar på inom 24 timmar om vardagar (helgerna är jag ledig).
  • Du kan när som helst få ändringar i ditt träningsprogram om det behövs.
  • Du betalar för en period – sju veckor – i taget. Om du vill fortsätta beställer du en ny period.

PT Extended är ett bra paket som passar dig som behöver hjälp med träningsupplägg, och som vill ha fortlöpande stöd och pepp.

2 recensioner för PT Online – PT Extended

  1. Sara
    4 av 5

    :

    Jag är mycket nöjd med träningsprogrammet du satt ihop och kontakten med dig har funkat bra. Jag kommer säkert att återkomma till dig i framtiden.

  2. Ida
    5 av 5

    (Verifierad ägare):

    Jag är så nöjd å glad för din hjälp & kontakten vi haft. Jag har nått mina mål å jag har bara förstått ännu mer att jag älskar att träna å hålla igång. Tack för din förståelse å omtanke. Jag tycker du är en riktigt fin människa och du är duktig på det du gör!

Skriv en recension

Betalningsmedel

butikens betalningsmedel

Kontaktuppgifter:

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar