Dags för fredagsmyys! Lägenheten är städad och löprundan är sprungen. 6 kilometer på en genomsnittsfart på 5 min/km, sista biten i rejäl uppförsbacke. Jag är en sån typ som helst nöter på i sakta fart en längre sträcka, så jag har alltid svårt att springa kort och snabbt, men jag är nöjd med dagens runda. Om ni funderar varför jag blivit så springig av mig kan jag ju berätta att jag ska springa halvmaraton 5:e maj, och eftersom jag börjat springa först nu så har jag inte så mycket tid att träna. Jag hittade annars ett riktigt bra program för att träna till maraton på myasics.com, där man får alla passen färdigt planerade utefter sina mål. Lönar sig att kolla in om du tränar någon viss sträcka!
Jag testade att springa med mer diskreta hörlurar i öronen idag, men det var ingen hit. Tacka vet jag mina stora Roi- hörlurar, de hålls på plats och skaver inte under mössan.
Nu dusch, mat och fredagsmys! Ha en jättebra helg, alla underbara läsare!
Det här inlägget är postat i Barfotalöpning, Träningsblogg.
Ang. hörlurar kan jag tipsa om mina favoriter. Hatar verkligen stora klumpar till hörlurar, svetten samlas, de sitter dåligt och blir tunga när man är trött :P
och In-ear brukar fara ut efter ett tag när man motionerar, så jag kör med hörlurar som har krokar. Riktigt underbart skönt att träna med!Just nu kör jag med dessa, tål även vatten utan problem: http://www.philips.se/c/Hoerlurar/actionfit-anpassningsbar-storlek-tvaettbara-shq3000_10/prd/sv/
De verkar ju riktigt smidiga. Men än så länge tycker jag mina stora hörlurar är riktigt sköna. Kanske man måste byta sen till sommaren, kan tänka mig att mina stora inte är så smidiga sen i +25 grader.. :P