Gymträning och lördagsmys

Gymträning och lördagsmys

09.09.2017

Jag har varit några dagar gräsänka så det var svårare att uppdatera här på bloggen. Det är mycket annat som ska hinnas med när Arthur sover, plus att vi inte riktigt hålls hemma. Igår var vi med syster A hela dagen. Idag skötte mamma honom nu på eftermiddagen så jag hann ta en sväng till gymmet.

Och det var Så. Otroligt. Skönt! Det var första gången jag var till gymmet sen A kom till världen och det var så härligt att leka där med en vanlig kropp, eller nästan vanlig i alla fall. Senast jag gymmade var några dagar före due date och jag minns hur klumpig jag kände mig. Jag älskar min kropp nu, när jag kan bänkpressa och stå på händerna igen! Så härligt också att våga få upp pulsen ordentligt också utan att behöva oroa sig för något.

Idag tränade jag en hel del övningar, men jag var mer som en unge som lekte runt på en lekplats än en tränande människa på gym. Men bra träning fick jag till ändå! Jag avslutade med en pulshöjande corecirkel som jag kan ge tips på imorgon.

Nu sitter jag och väntar på månadens burgare på Friends & Brgrs och efter det tänker jag kanske fara via Makuuni ännu på väg hem, allt för att hållas vaken tills Jonathan kommer hem med tåget sent ikväll. Ska bli skönt att få hem honom igen.

Fina Bubben med sitt passfoto som vi tog härom dagen

Vi hörs!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen