Nu har vi kitesurfat sex dagar i sträck, och kommer att kitesurfa ännu idag innan det är dags att åka tillbaka till Finland. Ni kanske funderar varför jag inte tränar, motionerar och springer på stränderna tiden jag inte kitesurfar, men saken är den att kitesurfing minsann räcker som motion. Jag testade att kitesurfa en dag med pulsklocka och GPS, och fick fram dessa siffror:
Medelpuls: 158
Maxpuls: 181
Kalorier: 480/timme
Sträcka: 20 kilomter/ timme
Sen tror jag nog att adrenalinet spelar in till viss del, men detta gör ändå att det blir många tuffa träningspass på en dag, när vi ofta åker tre-fyra timmar per dag. Så inte konstigt att jag ligger och sover som en utslagen kanin här mellan varven… Nu ska vi snart stiga upp, och göra oss klara för den sista dagen kitesurf!
PS. Alla Stockholmare, kom ihåg att delta i min bloggtävling där du kan vinna fiskpedikyr. Tävlingen avslutas imorgon!
Det här inlägget är postat i KITESURFING, Olika träningsformer, Träningsblogg.
