Det var längesen jag var på något riktigt långpass sist, så en ledig söndag och fint höstväder passade perfekt för en tur runt stan till fots. Jag klädde på mig bland annat kompressionsstrumporna, vätskebältet för långrundor och mina vintertights för att skydda mina framlår som har varit halvt sträckta efter fredagens innebandy, och det var ganska skönt att ha ordentligt med kläder i det ganska kyliga, men fina, vädret. Jag sprang och ringade in hela Helsingfors på kartan. Rutten for längs med vattnet största delen av tiden, via Salutorgets fiskstånd, Brunnsparkens gula lönnlöv och fikande människor och Hietsuns mörkblåa vatten och höstgula vass.
Det var riktigt roligt att springa hela vägen idag, och allt gick fint. Jag hade lite känningar i min vänstra höft efter det gamla löparknäet (borde stretchas), men annars njöt jag bara av naturen och av känslan av att jag kan! Löprundan stannade på cirka 17 kilometer (vet inte exakt för GPS:en funkar inte och gmap är inte alltför pålitligt) och känslan av att orka springa så långt är riktigt skön. Det är faktiskt så att man klarar av att springa längre än man tror, det är oftast bara hjärnan som lägger emot. Men hem kom jag med aningen trötta ben på 1.46 minuter. Jag är nöjd med tiden eftersom den är 15 minuter snabbare än för ett halvt åt sedan på samma sträcka! Och ändå kunde jag ju njuta av att springa, vilket är det viktigaste enligt mig!
Nu ska jag äta mannens grisbiffar med pepparsås som väntar, vilken lyx va! Ha en skön söndag!
Det här inlägget är postat i Barfotalöpning, Träningsblogg.
Är inte vätskebälte lite overkill på en sträcka under 2mil? Tycker att det mer känns tungt att bära runt på än att det hjälper. Framförallt nu när det är kallare ute.
Nästan ett Lidingölopp! Jag har följt din blogg ett tag utan att lämna ett avstam men idag gör jag det. // Petra
Nja, kanske man kan tycka det, men jag gillar att ha det med! Mitt sitter riktigt bra så det inte stör, och gillar nog att ha något med att dricka när 17 är ganska långt för mig!
Kul att du lämnade ett märke efter dig idag, Petra! :)
Hurudant vätskebälte har du? E du nöjd me de? Har tänkt köp ett åt mig själv o funderar vilket som funkar bäst! :)