Det blev en riktigt lugn och skön löprunda ikväll. Jag sprang i nästan en timme med medelpulsen på 149, lite lägre puls än jag brukar ha. Sen på väg hem hittade jag en uppförsbacke så jag fick upp pulsen till 182. Som vanligt började det göra ont i knäet när jag sprungit en stund, och jag testade att ta bort skorna och springa barfota i gräset, och det gjorde faktist mindre ont. Men det fanns ju inte gräs överallt att springa på så det fungerade inte så länge… Jag tror nog på det där barfotalöpandet, måste bara hitta ett par bra barfotaskor så jag får testa på riktigt!
Det här inlägget är postat i Barfotalöpning, Träningsblogg.
