Efter sex timmar bakom ratten i långsam midsommartrafik var det extra skönt att komma fram till Jakobstad. Efter födelsedagstårta och prat runt köksbordet ville jag inget hellre än snöra på mig mina Nike Free och sträcka på benen. Det var extra roligt att springa när jag haft en ganska lång paus med både förkylning och problem med foten (därför har jag haft paus med mina fivefingers). Nu kände jag ingenting under mina 40 ihopskramlade minuter förutom en högre puls än normalt, säkert har jag lite bobbor i kroppen ännu. Jag hade Nova med idag, så hon pushade mig den sista kilometern när jag började tröttna. Just därför och också eftersom jag gillar sällskap på mina rundor så springer jag mer än gärna med hund.
Brukar du också springa med hund? Jag har fått träna mig att springa med kopplet för att inte spänna axlarna. Har märkt att det hjälper att ha kopplet riktigt löst i handen, och byta hand nu som då.
Det här inlägget är postat i Barfotalöpning, Träningsblogg.
Åh vilka underbara bilder! Så himla härligt att vara ute och springa i kvällssolen :)