Lär dig träna effektivt hemma, helt utan redskap!

Lär dig träna effektivt hemma, helt utan redskap!

12.01.2015

Äntligen har det blivit dags att avslöja vad det är jag jobbat så mycket med de senaste veckorna. Jo, det är nämligen så att jag har öppnat min alldeles egna webbutik! På min webbutik, som finns här på min blogg, så säljer jag bland annat PT-online, träningsprogram och min pinfärska e-bok! På min e-bok kan man smidigt beställa nedladdningsbara produkter, både från Finland och Sverige, med ett enkelt klick. Man betalar via Klarna med bank, kort eller faktura. Åh jag är så nöjd att detta äntligen är klart, detta kommer att bli så bra!

webbutik

Så här ser min webbutik ut just nu!

Erbjudande på min nya e-bok!

Jag har också äran att stolt presentera min rykande färska e-bok: Kom igång med enkel och tuff hemmaträning – utan redskap! Den passar bra till den som inte är något fan av gymmet och helst tränar hemma helt utan redskap, men ändå vill träna effektivt! Så här har jag beskrivit e-boken:

E-boken är för dig som vill satsa på träningen utan att behöva betala dyra gymavgifter eller köpa hem en massa olika träningsredskap. E-boken är för dig som vill träna på ett enkelt men effektivt sätt, som ger goda resultat på både fettförbränning, kondition och muskelstyrka. Den är perfekt för dig som vill tona till kroppen med mera muskler och mindre fett, för en stark och vältränad kropp.

webbutik och e-bok träning

Träningsprogrammen i e-boken passar både nybörjae och den träningsvane, eftersom man man själv kan variera svårighetsgraden på övningarna.

E-boken innehåller:

  • Två funktionella och högintensiva träningsprogram som bränner fett och bygger muskler
  • Tips på hur du kan värma upp innan passet med bildförklaringar
  • Allmänna tekniktips som är bra att tänka på när du tränar
  • Tips på hur du ska hålla dig motiverad
  • Tips på hur du kan försvåra träningen efter några veckor
  • Träningstest som du kan göra var 7:e vecka
  • Kosttips för att få de bästa resultaten av träningen

Exklusiv rabatt på e-boken

Priset för e-boken är 27,90€ / 263 SEK, men för alla bloggläsare har jag en exklusiv rabatt på – 20% på e-boken om man använder koden “bloggrabatt20”. Rabatten gäller endast e-boken. 

Du kan beställa eller läsa mera om e-boken här! 

Träningsprogram med olika redskap

Eller om du vill kika runt på webbutiken så kan du klicka här. Som sagt har jag även andra träningsprogram där också, bland annat träningsprogram med TRX, träningsprogram med hantlar, träningsprogram med kettlebell, träningsprogram med pilatesboll och träningsprogram utan redskap.

träningsprogram på nätet

Jag hoppas jag har det du letar efter – om inte, så tipsa gärna vad du skulle vilja se i min webbutik! 

 

 

4 reaktioner på ”Lär dig träna effektivt hemma, helt utan redskap!

  1. Hanna skriver:

    Hej, kan man få e-boken till sin e-post?

    1. Lina skriver:

      Jo, man får automatiskt e-boken till sin e-post när man beställer! Ursäkta mitt sena svar.

  2. :D skriver:

    En väldigt dum fråga här, är en e-bok något som är på nätet eller kommer den i pappersformat?

    1. Lina skriver:

      Ingen dum fråga ;) Men det är ett PDF-dokument man laddar ner och kan printa ut själv om man vill.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen