Jag har haft en lång paus från träningen nu och känner att det är dags att ta itu med den regelbundna styrketräningen igen. Jag har varit sjuk så länge och inte kunnat träna, och på resan räckte förstås kitingen mycket väl som träning. Nu skulle jag må bra att försiktigt börja träna igen (är ännu lite förkyld, men tror inte att det skulle skada) men har fullt upp med allt möjligt annat; skolarbeten och fulla arbetsdagar och mycket att tänka på. Men fast man tycker att man inte har tid är det väl så att man bara måste prioritera vad som är viktigast. Har man en fullbokad kväll med mycket att göra kanske ett träningpass kan reda ut huvudyran och i slutändan göra att sakerna går snabbare att utföra. Och att träna räcker inte så länge- har du tid att läsa detta har du kanske också tid att träna? Själv märker jag att jag nog oftast skulle ha tid ändå, men att jag inte alltid prioriterar träningen av olika orsaker. Men jag tycker det är skönt att ha en sund inställning till träningen, att kunna göra annat också och ta en paus från träningen om så krävs. Träningen är ju faktist som bäst och mest effektiv när man inte känner sig tvingad till det utan när man har lust till att träna.
Det här inlägget är postat i Träningsblogg, Träningsinspiration.
