Varför jag älskar terränglöpning

Varför jag älskar terränglöpning

07.05.2018

Äntligen fick jag till mitt första pass terränglöpning för säsongen. Som jag längtat!

Stigarna var nästan torra efter vintern och kvällsljuset var så vackert. Det blev en blandning av både vägar och stigar, men det var ingen tvekan på vad jag föredrog. När jag springer på vägar (och framför allt asfalt) så blir det att jag tänker på tekniken, på farten och på att inte se ut som en hösäck ifall jag möter någon. Jag kommer ofta på mig själv att fantisera om vad jag ska göra när jag är klar, för jag vill löpningen ska vara över snabbt.

Springer jag i skogen däremot, så glömmer jag allt annat. Fötterna rör sig fram av sig själva. Stegen blir snabba och lätta. Ögonen försöker fånga allt vackert jag springer förbi; solen i ansiktet, de nyutslagna knopparna bredvid stigen och fåglarna ovanför huvudet. Jag undviker rötterna och hoppar över stenar. Pulsen stiger, men hjärtat jublar. Jag tänker inte på vad jag ska göra sen för jag vill att löpningen aldrig ska ta slut.

terränglöpning hemma1

terränglöpning hemma2

Allt detta på min bakgård en vacker söndagkväll. Nog är jag lyckligt lottad!

Träningsprogram och -upplägg just för dig:

En reaktion på ”Varför jag älskar terränglöpning

  1. Eller hur, terräng är så mycket roligare! Jag kan springa flera kilometer utan att tänka i skogen, men när jag kommer ut på 200 meter grusväg blir jag supertrött direkt…! Tankens kraft alltså, så intressant!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen