Träningsskor i min garderob: Mina skoval & varför

Träningsskor i min garderob: Mina skoval & varför

07.08.2017

Min klädgarderob är inte speciellt stor och inte mina skor heller. Jag använder ofta det samma som jag känner mig bekväm i. Träningsskor och träningskläder har jag däremot lite fler än jag behöver tack vare mycket bloggåvor, för själv köper jag sällan nytt.

Men de blir ändå en och samma träningsskor som används – här visar jag mina favoriter och berättar varför.

träningsskor

8 par väldigt olika träningsskor för olika användningsområden. 

Här kommer en presentation av mina kära träningsskor. Vi presenterar dem från vänster till höger!

Jag har recenserat många av skorna, och den recensionen hittar du genom att klicka på länken i skonamnet.

Salomon vandringsskor: De här skorna köpte jag inför Turkiet-vandringen förra året, och hemma använder jag dem till promenader i tuffare terräng. Jag hade supersvårt att hitta en vandringssko som passade mina kriterier; de skulle vara lätta och bekväma, ge bra grepp, samtidigt som de skulle vara breda vid tårna men ge bra stöd för hälen. De här var ungefär de allra billigaste i butiken men också de som passade min fot bäst.

New Balance Boracay V2: En lätt och skön sko med 4 mm drop* som blivit en favorit. Det är de perfekta skon för barnvagnspromenader på asfalt, då jag föredrar en dämpning under hälen. Eller under snabba löprundor på asfalt då jag inte orkar tänka så mycket på löptekniken.

Nike träningsskor: En sko jag inte minns namnet på som jag köpte för att använda till vardags. Ibland får de också följa med på promenader, även om jag helst inte går allt för långa sträckor i dem eftersom de har för höga och mjuka (sladdriga) sulor som inte är så bra för fötterna.

träningsskor

Inov8 Tailroc 150: Träningsskorna jag älskar mest, eftersom de ger mig goda minnen av fina terrängrundor. De här är alltså skorna som jag använder när jag springer i terräng. De är superlätta med 0 mm drop så jag får en härlig markkontakt med underlaget.

Feelmax Vasko: De färgglada tok-skorna som är lika speciella och och underbara som de ser ut. Det här är en sko som är helt vattentät och varm tack vare en tjock ovandel – men ändå är en superlätt barfotaskor med 0 mm drop med underbar barfotakänsla. Jag använder den främst på vintern.

Feelmax Osma 4: Också en favorit i skosamlingen, denna lättviktare från Feelmax. En supertunn sula med 0 mm drop, en skön och lös ovandel – detta är den perfekta skon när man vill glömma man har skor på sig. Jag använder dem främst på terräng, men de funkar också kortare sträckor på asfalt när man springer med bra teknik.

Inov-8 F-lite 195: Detta är min gym- och crossfitsko som ni antagligen sett mig knäböja och militärpressa med hundratals gånger. Visst använder jag dem nu som då till annat också, men gillar dem till crossfit tack vare sin sula med 3 mm drop, som ger lite dämpning vid upprepade rörelser med hopp – utan att tappa barfotakänslan. De är lite snävare i tårna och därför är de inte favoriter i löpspåret – dock använder jag dem någon gång på asfalt eftersom de är bekvämare där än de allra tunnaste skorna.

Vibram Fivefingers: Min allra första barfotaskor som jag sprungit en hel del med, bland annat halvmaraton. På senaste tid har de däremot blivit allt mindre använda till löpning eftersom andra skor blivit favoriter – och jag föredrar sko med bred läst framtill istället för de skilda tåfacken. Fivefingers är däremot de perfekta skorna för att paddla SUP eller träna lättare styrka- och rörlighetsträning med.

träningsskor

Det var mina träningsskor det! Du kanske ser ett mönster? Lätta och tunna träningsskor som aktiverar fötterna till bra teknik är min melodi det! 

Har du någon speciellt bra träningssko som är din favorit i skohyllan? Tipsa gärna!

*Drop= skillnaden i höjd mellan sulans trampdyna och häl. 0 mm drop betyder alltså att sulan är helt rak utan upphöjning i hälen som de flesta traditionella löparskor har. Ju högre drop, ju “bekvämare” känns skon, men lurar också lättare till fel löpteknik.

Läs mera:

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Häng med på Facebook!

Följ med!

I samarbete med






Fråga vad som helst om träning!






Fråga:

Ditt namn:

E-post:

Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev

Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Gamla inlägg

Sök i bloggen