Frukostflingor och snowboard

Frukostflingor och snowboard

Vi hittade faktist en bil igår! Ska hämta den på onsdagen, så får vi skrota vårt gamla bilskrälle. Igårkväll var vi på 1-årskalas med tårta och ballonger, riktigt trevligt. Åt just morgonmål, en smörgås och flingor som jag hittade längst bak i skåpet. Tyckte dock att flingpaketet var lite intressant. Tydligen får man en platt…

I bilen

I bilen

Sitter som bäst i bilen på väg till Tammerfors för att titta på en bil. Hoppas att vi har bättre lycka denna gång, så vi inte missar bilen med några minuter som vi gjorde här tidigare i veckan. Sen ska jag försöka få med Jonathan till ideapark (stort köpcentrum) för lite shopping. Det råkar sig…

Äntligen fredag!

Äntligen fredag!

Äntligen fredag! Det känns superbra när den första egentliga jobbveckan är över! I början av veckan var jag riktigt stressad och tyckte det var jobbigt, men nu i slutet av veckan har det gått riktigt bra och jag börjar känna att jag är en fysioterapeut igen! Rutinerna börjar sitta bättre och finskan flyter bättre och…

| | | |

Dagens övning: Sidoplankan med vridning

Dagens övning blir sidoplankan med en vridning som tränar bålen, främst sneda magmusklerna, och höftpartiet. Du kommer antagligen också att känna att armen du håller dig upp på tränas. Jag har lite hat-kärlek till denna övning, eftersom den får de sneda magmusklerna att skrika, speciellt mycket känns det i sidan längre ner mot golvet. Perfekt…

Dagens övning: Benträning med TRX
| | |

Dagens övning: Benträning med TRX

Har ännu paus från gymet (börjar lite tro att jag aldrig kommer att bli frisk från hostan..) och leker lite med min TRX här hemma. Jag har testat lite olika övningar nu och har hittat en klar favorit. En som bränner och ger träningsvärk i framlåret efter 5 upprepningar. Benträning med utfall bakåt och en…

Slut på innehåll

Slut på innehåll