Äntligen vind!

Äntligen vind!

Min dag på jobbet idag har varit hemsk, men kvällen blev desto bättre! För en gångs skull hade vi vind, och även om jag ännu är lite förkyld och Jonathan satt fast på möte stack jag iväg. Jag var dock inte ensam, utan hela stranden var full av andra kitesurfare. Jag testade för första gången…

Bygga upp ett styrketräningsprogram
| | |

Bygga upp ett styrketräningsprogram

Dags att svara på läsarfrågor igen! Idag svarar jag på en fråga om hur man bygger upp sin styrketräning. Jag har fått massor av träningsfrågor, men kommer att svara på alla så småningom i enskilda inlägg. Så håll ut om du ännu väntar på att få svar på din fråga! Sofia frågade: Hej Lina, Jag…

Bröllop

Bröllop

Igår var vi bjudna på min kompis bröllop, och det blev en riktigt rolig dag när vi fungerade som chaufförer och hann umgås med dem hela dagen. Roligt också förstås att träffa andra kompisar och bekanta!  

Morgonpromenad

Morgonpromenad

Jag kom just hem från en morgonpromenad tillsammans med mannen och hunden Nova. Det är ungefär vad jag klarar av just nu, med tanke på att febern slog till igår igen på bröllopet.. Skönt att röra på sig, fast mina ben skriker att jag ska springa medan hjärnan säger stopp. Jag har varit sjuk ovanligt…

Tusen sjöars land

Tusen sjöars land

Finland är ju faktiskt riktigt vackert ändå så här på sommaren. Men att köra dessa samma vägar varje fredag och varje söndag börjar kännas smått uttråkande, speciellt när det är så här fint väder ute. Men roligt ändå, för vi åker upp på grund av min kompis bröllop som är imorgon! Vi hade paus i…

Semesterträning för överkropp
| | | | |

Semesterträning för överkropp

Dagens övning blir aningen semesterinspirerad, men ändå effektiv. På Naxos flöt jag ibland på vattnet på ett surfbräde, som jag paddlade med strand-tennisracketer i brist på paddel. Men jag märkte att det var riktigt bra träning för övre kroppen då jag drog mig fram med armarna: framförallt axlarna (både fram- och baksida), bröst och rygg….

Sommargympa
|

Sommargympa

Vandrade runt i Brunnsparken idag med klackskor och en glass i handen då jag såg det säkra sommartecknet: utomhusgympa i gräset. Vilket fick mig att följa mina reflexer att äta upp glassen, sparka av mig klackisarna och hoppa in i den stora folkhögen och följa med i rörelserna i min klänning. Det är så roligt…

Slut på innehåll

Slut på innehåll