Igårkväll träffade vi äntligen våra vänner som vi inte sett på ett halvt år när de varit i Afrika. Verkligen superroligt att de är tillbaka i Helsingfors! Igår träffade vi dem över en bit mat på BaliHai, medan de berättade om giraffer och zebror och lejon och vi uppdaterade dem med vad som hänt här….
Idag hade jag ingen bil att ta till jobbet så jag fick välja mellan apostlahästarna eller metro. Metro var nog lite lockande med jag beslutade mig ändå för att springa. Jag måste säga att detta var något av det bästa jag kommit på. Jag njöt av solen och värmen i luften under de åtta kilometrarna,…
Jag var på en snabbsväng till stan idag för att köpa mig lite nya saker. Jag behövde en ny väska, en tröja och mycket annat, men som vanligt hamnade jag på min favorit stadium för att kolla in höstens träningsnyheter istället. Där hittade jag förstås en massa i min smak, SOC hade satsat på härligt…
Knäböj med ett gummiband runt knäna är en superövning som jag bara måste tipsa om, för att den är så bra! En vanlig knäböj tränar ju lårmusklerna och rumpan, och sätter man ett gummiband runt knäna så aktiveras rumpan ännu mera. Har du inga gummiband? Inga problem, du hittar dem från 99 kr hos Sportamore!…
Ikväll har jag varit på en två timmars långpromenad med en vän. Även om vi gick i två timmar kändes det som bara hälften, när vi hade så mycket att prata om. Det var just detta vad jag saknat med Helsingfors – varma härliga kvällar med den där stadslukten som jag börjat tycka om efter…
I lördags på kvällen höll jag på med något intressant som jag aldrig tidigare gjort – nämligen geocaching. Geocaching är en app för smarttelefoner där man med hjälp av telefonens GPS försöker hitta gömda “skatter” i naturen. Geocaching har under de senaste åren blivit vanligt bland främst ungdomar i takt med att smarttelefonerna ökat, och…
Som många löpare kanske vet så är det “rätta tempot” att springa i egentligen 180 steg i minuten. Detta är oftast lite snabbare steg än vad många normalt springer med, men hjälper att springa med en bra springteknik där man undviker stora och tunga kliv. Med detta i bakhuvudet gjorde jag upp en spotifylista för…
Här på bloggen har det varit ganska tyst eftersom vi igen for upp till Jakobstad och överraska mamma för att fira hennes 50 år! Vi var bara familjen som firade, men som vanligt var det fullt ändå med alla syskon och syskonbarn. I fredags hann jag också vara med om gymasieklassens klassträff, vilket var riktigt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll