Filmklipp från Pro Prinsessa

13.02.2011

Hoppsan, det blev verkligen en close-up här när jag höll på krocka med filmaren! Men det blev ju ganska fint iallafall fast det var lite pinsamt..

Här är ett annat filmklipp, en teaser med olika åkare:

Pro Princess Photoshoots – Teaser2 from Waiting for viima on Vimeo.

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Pro prinsessa photoshoots

Pro prinsessa photoshoots

12.02.2011

Idag ordnades photoshoots för flickor som kitar på isen vid Otnäs. Jag och Jonathan var där och åkte från 11 till halv 5 i soligt väder, med bra vind, ja det var helt enkelt perfekt! Jonathan skulle fota med vår kamera, men nån smart gök (jag) hade visst inte laddat den tillräckligt så det blev inte så många bilder, men här är några iallafall! Det kommer kanske mera sen om jag får tag på de “riktiga” fotona.

Folk och fotografer

Folk och fotografer

Nästan railey

Nästan railey

Grab

Grab

Flygtur

Flygtur

Kommentera

Sevärt

11.02.2011

Haha, filmen var skitbra! Jag skrattar ännu. :D

Kommentera
Dagisfredag

Dagisfredag

Har jobbat på dagis idag, samma ställe jag har varit på tidigare. Det var så få barn där idag, så det var riktigt lugnt och skönt. Och åh va barnen kan va gulliga ibland! Vi ritade ganska mycket idag, det blev en del hjärtan eftersom det är vändagen på måndag. En sån här fin teckning fick jag av en flicka, det är ju bara så hjärtat smälter.. :)

Teckning "jag älskar dej"

Teckning "jag älskar dej"

Men nu e jag hemma, har just ätit tortilla och håller på avverkar min inhandlade makuuni-godispåse. Jag & J sitter på varsin dator och fredagsmyser! Det blir antagligen bio för oss ikväll, Bassi ville ha sällskap till den här filmen. Och imorgon blir det snowkiting, can’t wait! Perfekt yta på isen, bra vind och photoshoots for girls, kan inte gå fel.. :D Men trevlig fredagkväll till er alla!

Godis

Kommentera

Paket

Paket

10.02.2011

Två paket som jag nyss slog in. Ett är på väg till en flicka, ett till en pojke. Gissa vilket som är vilket? ;)

paket

Kommentera
Fotande med olika skärpedjup

Fotande med olika skärpedjup

Sen vi köpt den nya kameran har jag märkt hur roligt det är att fota med en ordentlig kamera. Jag håller på läsa en fotograferingsguide som kom med kameran, och frågar allt möjligt av Jonathan bara för att lära mig. Idag var jag ute en sväng i det underbart vackra vintervädret med kameran och fotade med olika skärpedjup. Jag tycker att det är så häftigt att fota med stor bländaröppning (kort skärpedjup) eftersom man kan välja vad tittaren ser på fotot. Kort skärpedjup betyder alltså att man väljer ut en del av bilden som fokuseras på, och resten av bilden blir suddig och “trollas bort”. Haha, det håller visst på bli fotoskola här också, sidu allt möjligt kan hända på den här bloggen!

Fokusering på det tredje röret, resten blir suddigt

Fokusering på det tredje röret, resten blir suddigt

Kort skärpedjup, fokusering på första trädet

Kort skärpedjup, fokusering på första trädet

Kort skärpdjup, fokusering på det andra och tredje trädet

Kort skärpdjup, fokusering på det andra och tredje trädet

Kort skärpedjup

Kort skärpedjup

Längre skärpedjup, alla stolpar är i fokus

Längre skärpedjup, alla stolpar är i fokus

Kommentera
Nagelfavorit

Nagelfavorit

09.02.2011

Jag är egentligen ingen nagellacksperson, jag är alltför ofin för det och kan aldrig ha långa naglar, usch. Men jag tycker ändå att det kan vara roligt att då och då pigga upp med lite förg på naglarna. Idag hittade ja dethär aprikos-färgade lacket  som blev en ny favorit.  Dessutom doftar det jordgubbar när det har torkat. ;) Vad tycks,  hot or not?

Rimmel 053 aprikos

Rimmel 053 aprikos

Kommentera
Träning och infraröd bastu

Träning och infraröd bastu

08.02.2011

Var till gymmet ikväll, första gången efter förkylningen. Kände mig ännu ganska trött i kroppen, men roligt var det! Mitt nya träningsprogram för armar och rygg verkade hur bra som helst. Och den infraröda bastun som finns där är ju bara ett mirakel! Träningsvärken från snowboarden i söndags närapå försvann och ett utslag jag hade på huden var som bortblåst efter 15 minuter i bastun. Har ju hört att den ska hjälpa mot lite allt möjligt, men jag har inte riktigt trott på det. Jag måste kolla i fortsättningen om det var en engångsgrej eller om den verkligen fungerar.

Btw, här i Helsingfors har det storm-snöat hela dan, roligt tycker jag, blä tycker de flesta andra. Bra eftersom isen är bättre att snowkita på och bra eftersom jag tycker vintern får vara ordentlig ända tills det blir vår. Det är ju så tråkigt med slask. Bra också eftersom träden blir så fina av all snö.

Snöiga träd på väg till skolan

Snöiga träd på väg till skolan

Kommentera

Recension av North 13.5 Speeder spring/cykelvagn

Lina 2019.22.5
Hej! Tyvärr har jag inte kvar instruktionerna! - Kommentera!

Stretchning av djupa vadmuskeln soleus

Lina 2019.22.5
Hej! Jag är ingen expert på det området, men tror absolut så kan vara fallet. Korta muskler är ofta överspända och försvagade, vilket absolut kan leda till inflammation och smärta i området där muskeln fäster. - Kommentera!

Veckans övning: Höftlyft (4 orsaker varför och hur du ska göra dem)

Lina 2019.22.5
Absolut är det så jag menar! Tack för rättelsen! - Kommentera!

7.5.2019

Lina 2019.22.5
Tack! - Kommentera!

Träna din rörlighet för knäböj

Lina 2019.22.5
Hej! Ja, det låter som stela bröstmuskler eller vad som är ännu vanligare, stel bröstrygg. Jobba mycket med med bakåtböjningar. En bra övning för att öka rörligheten är att knäböja framför en vägg med händerna ovanför huvudet. Du låter händerna glida upp längs med väggen. Ju närmare väggen, desto svårare. - Kommentera!

Hur undvika huvudvärk efter träning? Se checklista!

Lina 2019.22.5
Hej! Har du testat att använda simglasögon? Simmar man utan simglasögon måste man titta uppåt med huvudet vilket gör att nackmusklerna spänns. Det är därför bäst att använda simglasögon och att tänka på att titta snett neråt/framåt när man simmar, så nacken kan vara avslappnad. - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Lina 2019.22.5
Helt otroligt hur häftigt det var! <3 - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Lina 2019.22.5
Tack! Stort lycka till, hjälper massor att tänka positivt! Kram! - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Nina 2019.20.5
Så fint skrivet!! Nä, allt detta kan inte vara en slump eller ha kommit till bara sådär 😊Det finns nog nåt större, det tror jag på ❤️ - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Karin 2019.20.5
Här är en till med tårar i ögonen. Blir otroligt peppad inför min egen förlossning, BF om 11 dagar med andra barnet. Ska försöka att bara tänka positivt nu och vara närvarande. Grattis! - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Bella 2019.20.5
Helt otroligt vackert att läsa dethär Lina! Jätte fint skrivet och jag e så glad att de gick så bra med förlossningen! ❤️ - Kommentera!

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning!

Tidstjuven 2019.20.5
Åååh, vilken förlossning! 😍 Sitter här med tårar i ögonen. Så härligt att du fick en sån upplevelse. Att föda barn är verkligen det häftigaste man kan vara med om när kroppen samarbetar. ❤️ - Kommentera!

Förlossningsberättelse – när lilla A gjorde dramatisk entré

Förlossningsberättelse: jag fick min drömförlossning! 2019.20.5
[…] Jag är så glad att denna förlossningsberättelse är helt annorlunda den förra, när Arthur kom till världen. Jag hade inte trott att två förlossningar från samma kvinna kunde vara så här olika. Denna […] - Kommentera!

Hur undvika huvudvärk efter träning? Se checklista!

Nathalie 2019.15.5
Hej! Får ofta huvudverk efter att jag simmat. Troligtvis för att jag spänner mig men vet inte hur jag inte ska spänna nacken när jag simmar… - Kommentera!

Träna din rörlighet för knäböj

VitaDagar 2019.11.5
Hej, Bra och intressant inlägg om rörlighet vid knäböj. Jag har vissa problem med det men inte så mycket i höften, mer att hålla stången med rätt fattning bakom nacken, har alltså svårt att hålla stången med smal fattning...det tyder väl på stela bröstmuskler va, eller vad tror du? - Kommentera!

Mina målbilder under förlossningen

Annika 2019.8.5
Gratulationer och lyckönskningar till er 🧡 Så vackert! - Kommentera!

7.5.2019

Jeanette 2019.8.5
Stort GRATTIS! - Kommentera!

Nervvraket i vecka 40

Ann-Christin Snellman 2019.5.5
Kram, jag finns här ❤ - Kommentera!

Veckans övning: Höftlyft (4 orsaker varför och hur du ska göra dem)

Hannas krypin 2019.3.5
När bäckenet tippas framåt så svankar man. Tror du menar tvärtom, att bäckenet ska tippas bakåt för att få ner ländryggen i mattan. :-) - Kommentera!

Stretchning av djupa vadmuskeln soleus

Catrin Åkerlind 2019.1.5
Hej Kan korta vadmuskler orsaka inflammation /smärta på hälbenet? Mitt på hälen och lite utsidan? - Kommentera!

10 saker ni inte visste om mig

Adins 2019.1.5
Inte dricka dålig mjölk😅 - Kommentera!

10 saker ni inte visste om mig

Maria Skoglund 2019.29.4
Tack för en bra lista! Hoppas sista dagarna går fort:) - Kommentera!

10 saker ni inte visste om mig

Sus 2019.29.4
Skulle vara intressant att höra lite mera om punkt 2. Jag har själv samma tankar. - Kommentera!

Reselista 2019

Lite mera rosa - Cornelia Tonéri 2019.25.4
Kul, så kul lista att jag gjorde en egen :-) https://litemerarosa.com/2019/04/25/reselistan-2019/ - Kommentera!

Reselista 2019

Reselistan 2019 - lite mera rosa 2019.25.4
[…] en reselista hos Anngelic som i sin tur hittade den hos Lina och även om jag inte vanligtvis brukar haka på dessa listor så gillade jag just denna eftersom […] - Kommentera!

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen