Är nu hem-hemma i Jakobstad med kära familjen. Jag var in till stora staden idag med lillebror och köpte sista julklappen. Storgatan är så fin med lysande tro, hopp och kärlek. Har också bakat pepparkakor med lillasyrrorna Maria & Sara. Pepparkakorna blev goda, men som vanligt var nog degen godare än de färdiga pepparkakorna. Imorgon firas julen traditionellt med barnens julbön, god mat och julgubben. God jul till er alla!
Sötaste småsystrarna
Jakobstad
Hejdå ryggont!
285.00 kr
Kickstart Challenge Mama
327.00 kr
Vi hade en riktigt trevlig kryssning till stockholm tillsammans med vännerna Jessica & Anders. Vi åkte på söndagkväll och åt en riktigt brakigt god julbuffé på båten. Insåg att jag är en riktigt finsmakare som gillar räkor och dyra kaviarer. Kanske lite samma stil som Sunes pappa, äter bara det som är dyrt när man är på buffé.. Stockholm centrum med julshopping på måndag, lite ett som annat hittades nog. Jag & Jessica åkte runt som vilda kaniner och pojkarna hängde på (för det mesta). Ett minus var kylan, det var så kallt så man mest ville vara inomhus, så vi hann nog inte se så mycket av själva stockholm. Vi får ta ett nytt besök till sommaren när det är lite varmare.
Jag och älskling på julbuffé
En krasch igen!
En hel dag på isen igen, konstigt egentligen att man njuter av att kita i upplevd temperatur som -17 grader en hel dag. Hanna T var på isen idag också, och lärde sig att kita. Det gick riktigt bra för henne. Det är faktist inte så svårt om man bara har lite tålamod. Vi hittade ett rail som vi lekte lite med, men sen blev vi tvugna att sluta när det blev mörkt och typ snöstorm. Nu har jag & J sovit på soffan i två timmar som återhämtning, så nu borde man kanske hitta på nånting ännu ikväll.
Kommentera
Amaryllis
Fredag då. Ikväll blir det julfest med fysioterapi-klassen! Det blir på samma gång lite av en avslutningsfest för oss, eftersom det antagligen är sista gången man ser folk på länge, då skolan börjar bli färdig för de flesta. Så hoppas att det är många som kommer dit ikväll. Sen väntar jag på att det ska bli söndag, då vi åker på kryssning med J&A till Stockholm! Sen blir det Österbotten på tisdag, antagligen, strax efter att vi har kommit tillbaka från Stockholm.
Så det ser jag fram emot. Nu skall jag försöka skriva lite igen.
Kommentera
Såå goda!
Sitter och funderar och skriver på slutarbetet. Fast mest blir det ändå att jag knaprar i mig nötter. Hittade denna fantastiska påse igår när jag behövde ett mellanmål. Osaltade nötter och torkad frukt, så gott. En hel del kalorier innehåller dom nog, men ändå hälsosammare med sina nyttiga fetter än annat godis-skräp jag brukar stoppa i mig. En näve om dan tror jag blir riktigt bra som mellanmål.
Vi tog en sväng till Jumbo idag igen, och hittade några julklappar till. Det är trevligare när man inte stressar alls, utan går bara och tittar lite här och var. I och för sig kanske inte det bästa sättet att hitta julklappar på, om man inte ska köpa åt sig själv förstås! Jag fick välja och vraka vad jag ville ha i julklapp av Jonathan, och jag valde denhär:
Plattång Sleek&Curl
Vi upptäckte en ny del av Jumbo som egentligen hör till spahotelletFlamingo. Vi satt och åt på Hese och hade en så här fin vy ut över bassängerna. Har hört att de har hättehäftiga rutchbanor där också, skulle nog kunna tänka mig att sova där en natt. Ska se om jag får lurat med Jonathan dit på vår andra bröllopsdag.
Flamingo Spa
Nu glögg och 2½ men!
Kommentera
Dorsalflexion- Plantarflexion
Många har frågat vad jag skriver mitt examensarbete om, så tänkte berätta att jag skriver om idiopatisk tågång och lite vad det är. Idiopatisk tågång är när barn går på tårna utan att det finns någon bakomliggande orsak eller sjukdom. Cirka 5% av alla barn är idiopatiska tågångare, så det är relativt vanligt. Långvarig tågång leder ofta till en förkortning av vadmusklerna, vilket medför balansproblem och svårigheter att klara sig i det vardagliga livet.
Det normala gångmönstret utvecklas ungefär vid 3-3½ års ålder, så därför behöver man inte ge någon behandling åt tågående barn som är yngre än 3 år, eftersom de inte ännu lärt sig det normla gångmönstret. Om barnet fortsätter att gå på tårna efter 3 års ålder, så behövs en uteslutning av neurologiska sjukdomar (eftersom tågång är vanligt i många neurologiska sjukdomar). Dessutom skall behandling påbörjas.
KommenteraIfall man märker att barnet går på tårna så skall barnet gå på kontroller med 6 månaders mellanrum, bara för att kontrollera att inga kontrakturer har uppstått. (Kontrakturer är muskelförkortningar som kan uppstå efter långvarig tågång på grund av att vadmusklerna ständigt är i arbete.) Ifall det finns kontrakturer skall behandling genast påbörjas.
Vågar du anta utmaningen?
Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.
