Med gipsat ben

Med gipsat ben

28.04.2020

Äntligen fick vi reda på vad som var galet med Arthurs ben. Efter en jobbig natt åkte jag in med honom till Kokkola barnpoli imorse, och det visade sig vara en fraktur som var så liten att den inte syntes på den första röntgen. Inte undra på att han har haft ont! Så nu är det helgips på benet i tre veckor som gäller.

Och Arthur, han är helt fantastisk. Han är sprudlande glad och drar sina kakka-skämt åt varje läkare och sjukskötare han träffar på. Vi fick verkligen ett bra bemötande där vid Kokkola men jag tror nog han gjorde dagen lite bättre för dem vi träffade på också.

På väg hem fick han nytt lego när han varit så duktig och här hemma vill han bara spela trummor hela tiden. I ett svagt ögonblick när jag tyckte synd om honom förra veckan beställde jag hem ett trumset. Han älskar musik och allt med rytm och nu vill han inte göra annat än spela. Det är så roligt att se när han njuter.

Man brukar ju säga att en olycka sällan kommer ensam och det känns verkligen som om det varit lite mycket nu. Så gissa om det är skönt att få detta utrett och veta att det blir bra så småningom!

Så nu hoppas vi nog snart på lite medvind i våra segel (kanske också bokstavligen). Ska googla efter hörselskydd först bara!

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Studsmatteolycka

Studsmatteolycka

24.04.2020

Det börjar bli högsäsong för studsmattorna (trampolinerna) och tyvärr också olyckorna. Arthur var häromdagen och hoppa på studsmattan med kusinerna när de hoppade in i varandra och han fick ont i benet. Jag tog blicken från dem ett ögonblick och det räckte. Röntgen visade inget men han kan fortfarande inte stöda på benet så vi får följa med och se hur det går.

Men så jobbigt att se när han har ont och blir frustrerad när han inte kan röra sig normalt. Det betyder också att det är full rulle här hemma, med en som håller på lära sig gå och en som slutat att gå.

Jag har nu några dagar i rad packat in dem i springvagnen och gått eller sprungit med dem. Jobbiga dagar som dessa behöver jag aktivitet mer än nånsin förr. Aktivitet och kaffe. Och pizza och familjen och bastu. Då löser sig det mesta.

Trevlig helg och hoppa lugnt på studsmattorna!

Kommentera
I det svåra finns något vackert

I det svåra finns något vackert

21.04.2020

I onsdags badade jag i vår nya bastu tillsammans med mina tre svägerskor. Två dygn senare satt vi där på bastulaven igen – även om det kändes som det gått två veckor sen sist. Så många känslor och tankar som snurrar i huvudet.

Det vi gick igenom under de två dygnen var så svårt. Det blev dags att säga ett sista farväl till min svärmor, barnens fammo. Hennes kamp var slut och hon fick somna in lugnt och fridfullt där hemma med familjen runt om sig.

Även om vi hade fått tid att förbereda oss så kan man nog aldrig förbereda sig tillräckligt. Redo blir man aldrig. Slutet blir lika definitivt ändå. Allt känns för grymt och orättvist för att kunna ta in fullt ut.

Greta fick en vacker nystickad klänning i present av sin fammo, när hon var några veckor gammal. Klänningen var mörkblå med korta ärmar, och när jag fick den minns jag hur jag tänkte om det är den klänningen hon ska ha på sig på begravningen, även om jag försökte slå bort de tankarna.

Känner jag Monica rätt hade hon också tänkt den tanken när hon hade klänningen på stickorna. Greta hann växa ur klänningen innan begravningen, och det är en fin sak i sig, men nu önskar jag att de där vackra hemstickade plaggen inte skulle vara så värdefulla de blivit nu. Värdefulla har de alltid varit, men än mer värdefulla nu när de samtidigt är ett minne.

Men mitt i allt det svåra bor något vackert, och det är en familj som delar det svåra tillsammans. Lyckliga jag som har två familjer förutom den egna: den jag fötts in i och den jag gift mig in i.

PS. Har valt att inte skriva om denna kamp tidigare, för att det varit hennes kamp. Men som en liten påminnelse – när man scrollar ett flöde är det bara just det – ett utvalt flöde, aldrig hela biten.

Kramar till er! Tack för all omtanke.

Kommentera
Ingen mening

Ingen mening

15.04.2020

Jag kan inte tro att det finns en mening med allt. Sjukdomar, olyckor, missöden – ibland bara korsar de vår väg. Inte på grund av något vi orsakat eller förtjänat. Inte på grund av någon uttänkt plan. Det bara händer.

Cancer är en vidrig sjukdom och det gör så ont att titta på, med känslan att inte kunna göra något. Ingen människa ska behöva gå genom detta. Maktlösheten. Hoppet som under åren kommit och gått men som nu har försvunnit. Oro, väntan, och så många varför.

För den som älskar Gud samverkar allt till det bästa. Det var ett bibelord som prästen lyfte fram på Arthur och Gretas kusins begravning för ett och ett halvt år sedan och det har gjort det lite lättare att andas, både då och nu.

Nej, jag tror inte det finns en mening med så här fula sjukdomar. Men tron att detta inte är slutet utan en början på något nytt ger tröst.

Ni märker mina tankar går djupare än vanligt och det speglar sig också i bloggen. Snart ska jag traska iväg på en vandringsled i gott sällskap och då brukar tankarna klarna och moset i huvudet bli lättare att hantera.

Kommentera
Enkel cheesecake för nybörjare (eller att baka med barn)

Enkel cheesecake för nybörjare (eller att baka med barn)

14.04.2020

Nu blir det bakblogg istället för träningsblogg eftersom det för tillfället blir mera bakning hemma än det blir träning. Hittade häromdagen recept på en enkel men väldigt god cheesecake så jag ska passa på att skriva ner det, innan det glöms bort. För det är ju här på min blogg jag sparar allt jag behöver har sparat.

Och vem vet, kanske det kommer någon annan till nytta också – även strax efter att påsken är över. För denna cheesecake är verkligen värd att ha på listan över enkla men goda bakverk man kan trolla fram när man inte har mycket energi över.

Jag har gjort denna cheesecake nu två gånger tillsammans med Arthur och den funkar väldigt bra att baka tillsammans med barn. Receptet blev hittepå i bara farten (kombination av flera andra recept och råd från en vän) men väldigt gott! 10 minuter är allt man behöver (skojar inte!) plus ca 2-3 timmar i frysen.

enkel cheesecake för nybörjare

Cheesecake för nybörjare: recept

Botten:

  • 10 digestivekex
  • 50 gram smält smör

Fyllning:

  • 2 dl vispgrädde
  • 200 gram smältost (jag använde Philadelphia)
  • 0,5 dl socker
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 tsk riven limeskal (om man vill)

Dekoration: bär och riven mörkchoklad

Gör så här:

Smält smöret. Mosa kexen och blanda i smöret. Gör ett jämnt botten av den smuliga degen i en form (jag smorde med rypsolja, vet inte om det behövs). Vispa grädden och blanda i socker, vaniljsocker och smältost. Om du vill kan du blanda i lite rivet limeskal, jag tyckte det blev gott och fräscht. Bred försiktigt ut fyllningen över bottnet och ställ in i frysen några timmar. Visst går den att äta direkt också men är inte säker på att man kan kalla den cheesecake då.

En form med löstagbara kanter är smidigt att använda!

Jag ber om ursäkt på förhand för min förmåga att inspirera mera till smått ohälsosam bakning än träning just nu. Men vet ni, så är livet. En kombination av cheesecake och träning är väl nog ändå det bästa. Och att baka tillsammans med barn är ju ganska mysigt ändå. Så länge det går snabbt och blir gott – precis som denna vill säga!

Jag har tidigare skrivit om en salt cheesecake med gravad lax, som är en riktig favorit hos mig. Kul att nu ha en salt och en söt cheesecake på listan. Vet inte om jag håller på bli vuxen eller om det är karantänlivet som tär på mig men jag har på senare tid börjat trivas allt bättre i köket. Speciellt om det vankas något gott!

Kommentera
Den ljuvliga våren

Den ljuvliga våren

09.04.2020

Igår när Arthur lekte i sanden passade jag på att ta några före-bilder av gården. Utsidan på bastun ser likadan ut som tidigare, bara terasserna som fattas, och insidan är i princip klar. Några socklar, lister, köksfläkt och lampor som ska upp. Allt det där finliret tar så mycket mer tid än man tror.

Jonathan har suttit och jobbat därifrån nu senaste månaden så det var skönt att vi hann få det så klart. Wc, dusch och köket funkar. Bara en bit till skorsten som plåtslagarna ska fixa så kan vi basta också. Förhoppningsvis i påsk!

Till gården ska jag beställa häckplantor och lite annat smått och gott. Ser så fram emot att plantera snart! Men en hel del jobb blir det. Gräsmattan måste göras om eftersom den blivit förstörd när vi kört här under byggtiden.

Tjälen har inte riktigt gått ur marken än så det känns som om allt ännu håller andan för att sen explodera då allt ska fixas på en och samma gång. Båten släpade Jonathan ut till bryggan så den står också där och väntar. Svanarna och fiskmåsarna har återvänt. Det öppna vattnet närmar sig vår brygga mer för varje dag så när det är här, då ska vi vara redo för årets första roddtur.

Nu har Greta tagit sin förmiddagslur så nu ska vi ut igen – mot hinkarna och spadarna!

Kommentera
Att lära sig vila

Att lära sig vila

02.04.2020

Tusen tack för responsen på föregående inlägg. Ni är underbara. Men det känns lite tokigt att skriva ner allt så här. Utifrån sett förstår jag att det kan verka som om jag söker likes eller någon slags bekräftelse, för så kan det ju verka när man skriver något så personligt.

Förstår också om många kan uppleva det jobbigt att läsa om någons annans händelse, som om det skulle vara en prestation av något slag man själv inte riktigt uppnått eller lyckats med.

Men det handlar inte om att häva sig själv eller åstadkomma något. Tvärtom handlar det om att åsidosätta sig själv och sina prestationskrav. Fokus på Jesus istället för att fokusera på vad man själv kan göra.

Det är ju där som kraften och glädjen och tacksamheten kommer. Från Honom.

En sång som betytt väldigt mycket för mig de senaste veckorna är denna:

Vila i mig, du ska se att allt ska bli stilla i mig, genom mig kan du bli fri. Jag finns här för dig, fast vågorna går höga kan du vila, vila, vila i mig.

Inga krav, inga måsten, inga jag-måste-först, inga jag-är-inte-tillräckligt-bra. Bara en skön och ljuvlig vila, som den otillräckliga människa jag är.

Kommentera
En händelse som format min tro

En händelse som format min tro

31.03.2020

I en kristen facebookgrupp jag är med i har många människor de senaste dagarna delat med sig av händelser från sitt eget liv där man känt av Guds närvaro och omsorg. De senaste veckorna har minst sagt varit omtumlade med allt Coronavirus-snack. De flesta av oss har antagligen känt oro och ängslan. Som motvikt till detta har vi fått ta del av andras berättelser och det har varit så otroligt mäktigt att lyssna och läsa om hur andra upplevt Guds närvaro i sina liv.

Jag har försökt förtränga den här känslan av att jag borde skriva ner mina upplevelser då jag känt att Gud varit väldigt nära. Men jag kan inte sluta tänka på det så nu skriver jag ner det, trots att jag är väldigt rädd för att bli idiotförklad. Ni vet, man ska ju inte skriva om politik, pengar och religon… Men strunt samma, det är ju sist och slutligen min blogg, mitt liv och mina upplevelser. Ja, och så läste jag Jennifers inlägg om spiritualism och kände att jag kan fortsätta på den tråden och skriva min egna version.

Jag vet inte varför det är så otrendigt att vara kristen just nu. Allt kring nyandlighet som stenar, tarotkort och djupmeditation känns så mycket mera inne än bönen Fader Vår vi lärde oss som små. Kanske är det så att det så att det känns uttjatat och tråkigt, något bara våra förfäder trodde på.

För mig har tron inte alltid varit självklart personlig trots att jag är uppvuxen i ett vad jag skulle kalla väldigt lyckligt, kristet hem. Kanske har jag inte riktigt passat in nånstans. Och jag har haft perioder då jag tvivlat på bönens kraft. Vad är det för mening med att knäppa sina händer om man inte får de svar man vill ha? Varför dör människor man älskar när allt man ber om är att få ha dem kvar?

Jag har senare förstått att Guds vägar inte är våra vägar, och att orsaken till att man inte alltid får det man ber om är för att hans planer är så mycket större än mina egna. Det är stort att ta in. Svårt och jobbigt, men samtidigt väldigt befriande. Varför skulle vi låta oss begränsas av våra egna planer när han ser hela bilden, hela vägen?

Jag har några upplevelser i bagaget som format mig och min tro extra mycket. Jag tänkte dela med mig av en gång då jag tydligt känt Guds närvaro i mitt liv. Jag har skrivit om det på bloggen förr men inte så detaljerat.

Jag och min man var på långresa i Filippinerna 2013. Vi hade varit ute på en öde ö med ett gäng kitesurfare från kiteskolan i två dagar, där vi kitesurfat från morgon till kväll och sovit under bar himmel i tropisk värme.

När vi kommit hem till lägenheten igen började jag känna mig dålig men visste inte riktigt vad det var. Jag frös och försökte vila, men feber blev bara högre. Jonathan samlade ihop alla täcken och filtar han kunde hitta men jag frös ända in i benmärgen ändå.

Jag försökte ta mig till toaletten men benen fungerade inte och Jonathan fick bära mig tillbaka i sängen. Vi hade ingen febertermometer och på ön vi bodde fanns inget sjukhus. I mina tankar försökte jag febrilt få reda på vad som var galet, och tankarna for ständigt till malaria och alla värre typer av sjukdom jag skulle ha kunnat dra på mig när vi sov utomhus.

Varför funkar inte benen? Men jag blev inte klok på vad jag skulle göra i feberyran och kände paniken välla fram. Plötsligt insåg jag att jag inte alls hade använt mig av det allra mäktigaste jag har: bönen. Jesus, hjälp mig! bad jag. Tre korta ord.

Och på en gång var det som om mitt huvud skulle ha klarnat på ett mirakulöst sätt. Jag har solsting, bara visste jag, på en sekund. Efter att ha legat och grubblat i timmar. Det var liksom inga tvivel utan jag blev så lugn och fick total frid av insikten. Tacksamheten var överväldigande. Kände mig också väldigt dum att jag inte fattat det tidigare. Jag drack massor med vatten, vilade och var på benen rätt så snabbt igen.

Upplevelsen känns väldigt simpel så här i jämförelse med alla andra historier jag fått ta del av under veckan. Men det är en händelse jag förstått till fullo först i efterhand. Hur jag alltid har beskydd, var jag än går. Att Gud faktiskt hör mig när jag ber.

Sen tänker jag att detta med tro i sista hand givetvis är ett val, vad man vill tro på. Vissa saker går inte att bevisa och känslor ska inte heller forma ens tro. Men den otroliga glädje, frid och tacksamhet jag känner tack vare min tro är sånt som jag aldrig skulle byta bort mot något i världen. Min tro öppnar upp och berikar mitt liv. Vetskapen om att jag duger precis som jag är, trots att jag många gånger om dagen inte alls är den människa jag skulle vilja vara.

En tacksamhet som är så ofantligt skön att vila i.

De senaste dagarna, mitt i all osäkerherhet har jag känt ännu större vågor av tacksamhet välla in. Det är så lätt hänt att gräva ner sig i oro, stress och sånt man skulle vilja ändra på. Men jag har så otroligt mycket att vara tacksam över. En tacksamhet som är så ofantligt skön att vila i.

Råkar någon vara nyfiken på att lära mer eller läsa mer rekommenderar jag VOIS-podden. Enkelt snack om kristen tro men som ger så mycket.

Jag och Greta på vandring i helgen, hon snarkande i bärselen. Den här bilden får symbolisera lite av den tacksamhet jag känner just nu.
Kommentera

Recension av North 13.5 Speeder spring/cykelvagn

Lina 2021.25.2
Har inte köpt till promenadhjul, denna vagn har bara ett hjul som är låst. Funkar hyfsat bra även om det kanske skulle vara bättre ibland med ett svängbart hjul! - Kommentera!

Skadeförebyggande axelträning

cilla 2021.24.2
Haft nu problem med höger axeln o fått två injektioner av nån typ infektion hämmande. O sen olika övningar o nu börjar de de sätta si i vänster Axel och nacken finns de nått man kan göra - Kommentera!

Recension av North 13.5 Speeder spring/cykelvagn

Jana 2021.23.2
Har du även köpt promenadhjulet som inte ingår eller funkar det att jogga med den utan det oxå? - Kommentera!

Din livsstil påverkar din menscykel

9 Bästa träningsbloggarna i Sverige 2021 - här får du träningsinspiration till max! | Fitnessfia 2021.22.2
[…] Lina flera roliga inlägg om det här. Hon har också massor av andra intressanta inlägg, så som detta inlägg om hur ens livsstil påverkar ens menscykel – […] - Kommentera!

3 bra grejer jag tillfört till mitt liv

Lina 2021.18.2
Tråkigt att höra, men det kommer att svänga! Knappast är någons liv en dans på rosor hela tiden. Det blir bättre! Och man kan påverka mycket själv :) Lycka till, kram! - Kommentera!

3 bra grejer jag tillfört till mitt liv

Lina 2021.18.2
Ja, visst är det häftigt ändå hur mycket det gör för hela resten av dagen. Perfekt att hinna både med lite träning och en lugn stund för sig själv! - Kommentera!

3 bra grejer jag tillfört till mitt liv

Hummingbird 2021.18.2
Den som läser det här hoppas jag att du kommer att förbättra dig i alla aspekter av ditt liv. Mitt liv suger just nu och jag kommer att ändra det och göra mitt liv fantastiskt. Önska mig lycka till. Tack för tipsen. - Kommentera!

3 bra grejer jag tillfört till mitt liv

Emmi - explorista.se 2021.17.2
Härligt! En lugn morgon gör mycket, försöker alltid få till en powerwalk och lite kvalitetstid på morgonen innan jobbet. - Kommentera!

Lär dig riktiga armhävningar på tårna – 4 steg

Lina 2021.15.2
Det finns inga rätt och fel eftersom en armhävning kan göras på många olika sätt. Men det man normalt brukar klassa som en "proper" armhävning är att ha händerna en bit bredvid bröstet eller strax lägre, fingrarna pekar framåt och armbågarna bildar en pil om du tittar på kroppen ovanifrån. Dvs armbågarna är inte helt intill kroppen och inte 90 grader ut från kroppen utan nånstans där mittemellan. Lycka till :) - Kommentera!

Tips på bra barnmat & babymat

Lina 2021.15.2
Roligt att höra! Du kan ju variera både puréer och plockmat, dvs låta barnet själv plocka i sig mellan tuggorna du matar. Men sen när barnet äter enbart plockmat, vilket våra barn snabbt velat övergå till, så var det oftast plockmat till lunch och sen amning innan sovtur, och samma till kvällen. Men sen brukar nog barnet snabbt bli duktigare på att få i sig plockmaten och äta tills de är mätta. Lycka till :) - Kommentera!

Recension av North 13.5 Speeder spring/cykelvagn

Lina 2021.15.2
Det går inte att lägga ner sätet i liggläge. 5 mån är kanske lite liten för vagnen ännu, men nån månad till så går det säkert bra att ha sittande! Tror inte det går att ha liggande, isåfall skulle det vara där på "golvet" där en 5 mån i princip skulle rymmas, men är osäker på hur det skulle funka! - Kommentera!

Recension av North 13.5 Speeder spring/cykelvagn

Robert 2021.14.2
Kul att vagnen funkar bra! Tror du det är möjligt att ha en bebis på 5 månader liggandes på nått sett i en åkpåse? Eller är den för trång för det? - Kommentera!

Tips på bra barnmat & babymat

mirja åhrén 2021.11.2
Otroligt inspirerande att läsa ska testa mycket av det du skriver med min son 8 månader. Jag har dock slutat amma på dagen så är orolig att när jag slutar ge puréer och mer plockmat kommer det bli för lite mat alltså att mycket hamnar på golvet och han blir trött av koncentrationen osv. Hur har du tänkt där? Du har fyllt på med amning efter varje måltid eller? - Kommentera!

Lär dig riktiga armhävningar på tårna – 4 steg

Malin Jonsson 2021.11.2
Hej! Jag har problem med att böja armarna "rätt" i övningen. Hjälp! Hur brett ska man stå med armarna,vilket håll ska fingrarna peka? osv. Mvh Malin 🖤 - Kommentera!

Terränglöpning i mörkret

Lina 2021.7.2
Ja, visst är det bättre ändå när det är lite varmare! Jag använder en 39 euros klocka med 400 lumen som är helt ok (Favorur är märket) men har mera börjat använda mannens cykellampa från Acid med 1300 lumen och den är ännu roligare att använda :) - Kommentera!

5 orsaker till att jag använder pulsklocka

Lina 2021.7.2
Hej! Ja, visst är det bra! Garmin Vivoactive har jag också och den kopplar ihop telefonsamtal och sms också. Sen gillar jag Polar mer med vissa funktioner. Det beror på vad man föredrar :) - Kommentera!

Armhävningar med viktväst för muskelstyrka

Lina 2021.7.2
Jo såklart är det muskeluppbyggande ändå, men man brukar beteckna det så för att visa på att man inte tränar främst styrka och inte främst muskeldefinition utan muskeluthållighet. - Kommentera!

Tips på bra barnmat & babymat

Anna 2021.5.2
Så bra tips! Har gjort liknande med min dotter och hon älskar idag mat :) Provade chokladsmoothien häromdagen och tur att jag gjorde mycket, mums! - Kommentera!

Terränglöpning i mörkret

Erik 2021.5.2
Inspirerande, längtar verkligen efter att vädret blir lite varmare så att man på riktigt kan börja med terränglöpningen. Vad använder du för pannlampa? =) - Kommentera!

Armhävningar med viktväst för muskelstyrka

Björn 2021.4.2
(över 12 repetitioner = muskeluthållighet) det är inte sant. Kollar du på forskning som har gjort så är upp till 50 reps om man kör till failure muskelbyggande. - Kommentera!

5 orsaker till att jag använder pulsklocka

Anna Jonsson 2021.3.2
Hej Lina. Jag är också nöjd med min klocka där nattvila, träning och pulsen alltid är med mig. Det jag hade önskat var att min telefon blev ihop koppladmed sms och samtal. Den funktionen har inte jag fått till. - Kommentera!

Det blir bra

Lina 2021.26.1
Ja eller hur! :) - Kommentera!

Det blir bra

Lina 2021.26.1
Hej! Jag kollade privat, här i Jakobstad vid citotest men jag gissar man kan få på de flesta privata sjukhus där de har blodprovstagning? Lönar sig att kolla ferritin ifall det är järnbrist. Ifall det är järnbrist är det nog inte så smart att ge blod regelbundet skulle jag tro! Lycka till :) - Kommentera!

Det blir bra

Lena 2021.18.1
Hej, jag undrar ännu hur du fick testat ditt ferritin- värde? Via en hvc-läkare? Jag lider mest av trötthet och har av och till funderat varför? Jag har bra hb, men har varit en flitig blodgivare de senaste åren. Är det månne fiffigt? 🤔 - Kommentera!

Mäta ferritin för att upptäcka järnbrist – varför tolkar man lågt ferritin så olika?

Lina 2021.9.1
Nej faktiskt inte, men fått tre kommentarer här om det nu så måste absolut kolla! Tack för tips! :) - Kommentera!

Mäta ferritin för att upptäcka järnbrist – varför tolkar man lågt ferritin så olika?

Lina 2021.9.1
Nej det har inte kollats! Det ska jag göra, tack för tips! - Kommentera!

Mäta ferritin för att upptäcka järnbrist – varför tolkar man lågt ferritin så olika?

Lina 2021.9.1
Ja eller hur! Man förstår ju de måste ha någon riktlinje att gå efter. Men svårt när allt är "normalt" och man själv ska leka detektiv. Tack för dina tips och tack detsamma! - Kommentera!

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen