/ / / Kickstart Challenge

Kickstart Challenge

Kickstart Challenge är en populär serie träningsprogram med en 14-veckors träningsperiod. Detta är för dig som vill träna målmedvetet och effektivt 3-4 gånger i veckan. Du får många olika träningsprogram som försvåras gradvist, och komplett träningsupplägg för 14 veckor där allt beaktas. Träningen är tidseffektiv och smart och ger bra resultat på både muskelstyrka och fettförbränning. Du kan välja mellan gym- och hemmaträning, eller upplägg för mammaträning eller löpning.

Kickstart Challenge Hemmaträning för dig som vill träna hemma utan redskap finns i två nivåer, den lättare light för dig som vill komma igång, och heavy, som passar dig som tränat tidigare.

Kickstart Challenge Gym Edition för dig som vill få ut så mycket som möjligt av din gymträning. Fokus ligger på funktionell styrka med ökad muskelstyrka och ökad fettförbränning.

Kickstart Challenge Mama är för dig som vill träna hemma och komma igång efter förlossningen, oberoende av barnets ålder, på ett säkert och smart sätt.

Kickstart Challenge Löpning är för dig som redan sprungit en del, men vill bli en snabbare och skadefri löpare. Du får exakta passbeskrivningar, tekniktips samt styrkeprogram som passar löpare.

Visar alla 6 resultat

  • Kickstart Challenge Gym Edition

    Kickstart Challenge Gym Edition

    327.00 kr

    Kickstart Challenge Gym Edition är en 14 veckors utmaning för dig som vill ta träningen till nästa nivå och inte lämna något åt slumpen! Träningen ska utföras på ett gym, och är speciellt bra för dig som vill bli fastare i kroppen med mera muskler och mindre fett.

    Kickstart Challenge innehåller träningsschema för 14 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    Innehåller 6 effektiva träningsprogram för gym, 12 förslag på konditionspassträningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

    Letade du egentligen efter träningsprogram för hemmaträning? Då ska du ta en titt på Kickstart Challenge Hemmaträning

    Bonus: Extra träningsprogram Styrka & Smidighet på köpet!

  • kickstart challengekickstart challenge

    Kickstart Challenge Hemmaträning – Heavy

    327.00 kr

    En 14 veckors utmaning för dig som vill ta träningen till nästa nivå och inte lämna något åt slumpen! Träningen passar alla, men är speciellt bra för dig som vill träna hemma utan redskap.

    Heavy (detta paket) är lite svårare, medan Light är lite lättare.

    Kickstart Challenge innehåller träningscchema för 14 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    Innehåller 6 effektiva träningsprogram, 12 förslag på konditionspass, träningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

    Letade du egentligen efter träningsprogram för gymträning? Då ska du ta en titt på Kickstart Challenge Gym Edition!

    Bonus: Extra träningsprogram Styrka & Smidighet på köpet!

  • kickstart challengelöpning kickstart challenge

    Kickstart Challenge Hemmaträning – Light

    327.00 kr

    En 14 veckors utmaning för dig som vill ta träningen till nästa nivå och inte lämna något åt slumpen! Träningen passar alla, men är speciellt bra för dig som vill träna hemma utan redskap.

    Light (detta paket) är lite lättare, medan Heavy är lite svårare.

    Kickstart Challenge innehåller träningscchema för 14 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    Innehåller 6 effektiva träningsprogram, 12 förslag på konditionspass, träningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

    Letade du egentligen efter träningsprogram för gymträning? Då ska du ta en titt på Kickstart Challenge Gym Edition!

    Bonus: Extra träningsprogram Styrka & Smidighet på köpet!

  • kom igång med löpning

    Kickstart Challenge Löpning 10-21k

    327.00 kr

    Kickstart Challenge Löpning är en 14 veckors utmaning för dig som vill ta löpningen till nästa nivå och inte lämna något åt slumpen. Kanske vill du öka sträckorna och snart springa ett halvmarathon? Förbättra din tid på 10 kilometer? Eller vill du bara bli en starkare, snabbare och bättre löpare? I så fall är detta något för dig!

    Produkten innehåller både exakta passbeskrivningar för löpningen samt effektiva styrkeprogram du kan göra hemma. Du tränar 3-4 gånger i veckan och varierar mellan olika typ av löppass.

    Kickstart Challenge innehåller träningsschema för 14 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

    Bonus: Extra träningsprogram Styrka & Smidighet på köpet!

  • Mammaträning - hemmaträning för mammor

    Kickstart Challenge Mama

    327.00 kr

    En 14 veckors utmaning för dig som vill komma igång med träningen på ett säkert sätt efter förlossningen! Träningen passar både dig som nybliven mamma (om du fått ok i efterkontrollen) och dig som vill bli av med några graviditetskilon, oberoende av barnets ålder. Fokus ligger på bra stabilitetsövningar för hela kroppen (fokus på bäckenbotten och inre magmuskler) samt effektiva, funktionella helkroppsprogram för ökad muskelstyrka och fettförbränning.

    Kickstart Challenge innehåller träningsschema för 14 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt.

    Innehåller 10 träningsprogramträningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

  • Stark med hantlar hemma – 8 veckor effektiv träning

    327.00 kr

    Stark med hantlar hemma är en serie träningsprogram för dig som vill ta hemmaträningen till nästa nivå. Träningen är tidseffektiv och funktionell där framförallt styrkan utmanas, men även rörlighet och uthållighet.

    Träningspaketet innehåller träningsschema för 8 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    Innehåller 6 effektiva träningsprogram med hantlarträningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

Slut på innehåll

Slut på innehåll