/ / Träningsprogram på nätet - Page 2

Träningsprogram på nätet

Har du lust att komma igång med träningen men vet inte riktigt hur du ska bära dig åt? Vilka övningar ska man göra, och hur? Vilka redskap behöver man? Här hittar du alla mina träningsprogram som man enkelt kan ladda ner med ett klick. Du hittar träningsprogram för olika redskap, så att du kan träna med just det som du har hemma. Du kan exempelvis välja mellan att träna på gym, helt utan redskap hemma eller hemma med någon av de redskap som du har liggandes hemma. Fokus på träningsprogrammen ligger att de ska vara tidseffektiva och tuffa, för att få mera muskler och mindre fett. Träningsprogrammen passar för alla eftersom du hittar lättare och svårare alternativ på övningarna. Och så klart får du tillgång till träningsprogrammen på nätet direkt du betalat, du behöver inte vänta på någon leverans.

För det bästa kvalité/pris-förhållande så rekommenderar jag att du väljer ett av Kickstart Challenge paketen, då du får många program i samma paket, med färdigt planerat träningsschema, och du kan börja träna direkt! Välj mellan hemmaträning, gymträning, mammaträning och löpning!

Visar 13–15 av 15 resultat

  • Stark med hantlar hemma – 8 veckor effektiv träning

    327 kr

    Stark med hantlar hemma är en serie träningsprogram för dig som vill ta hemmaträningen till nästa nivå. Träningen är tidseffektiv och funktionell där framförallt styrkan utmanas, men även rörlighet och uthållighet.

    Träningspaketet innehåller träningsschema för 8 veckor med nedladdningsbara program, så du kan starta träningen direkt!

    Innehåller 6 effektiva träningsprogram med hantlarträningsdagbok och träningstest.

    OBS! Detta är nedladdningsbara program, så du får inget hemskickat i brevlådan. Du kan själv välja om du printar ut programmen eller har dem i mobilen under träningspassen.

  • träningsprogram för gravida

    Träningspaket: Träningsprogram för gravida

    199 kr

    Allt du behöver för att träna smart och säkert under din graviditet!

    I paketet ingår:

    • Infoblad med allmänna råd om träning under graviditet
    • 2 gymprogram
    • 2 hemmaprogram
    • 1 träningsprogram för tredje trimestern
    • 1 kortprogram som kan göras hemma
  • träningsprogram styrka & smidighet

    Träningsprogram: Skadefri och stark!

    69 kr

    Träna dig stark och smidig, med ett kort men effektivt träningsprogram som du kan göra var som helst, när som helst. Du använder endast kroppen som redskap, tränar i intensiva intervaller, men gör endast övningar som stärker kroppen på ett smart sätt – inifrån ut.

    Med detta program blir den starka rörligare och den rörliga blir starkare.

Slut på innehåll

Slut på innehåll