Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, och Greta, född 2019. Jag är licensierad fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag med personlig träning både online och IRL.

Jag älskar att vara ute i naturen och allra helst springer jag terräng. Terränglöpning är avkoppling för mig. Jag gillar att träna med den egna kroppsvikten, och några av mina favoritövningar är exempelvis handstående, boxhopp och pull-ups. Lägg in några tunga knäböj och marklyft på det, och blanda in lite rörlighet från soma move så har du min träning i ett nötskal!

Och så förstås kitesurfing, som faktiskt slår högre än all annan träning i världen och är sporten nummer ett för mig. Det absolut bästa jag vet är att resa runt till nya kitesurfingställen med min familj för både kulturkrockar och rolig träning på vattnet. Man kan i princip säga att jag lever på solenergi, och när det inte är sol i Finland håller jag antagligen på planera nästa resa till varmare breddgrader där det finns sol och vind.

Ta kontakt via mail (lina.bjorkskog@gmail.com), via facebook eller twitter!

Min bloggs facebooksida hittar du här och på instagram hittar du mig på @linabjorkskog samt min träningsprofil @fysiolina.