/ Webbutiken

Webbutiken

Här finns produkter som jag valt ut eller skapat för att hjälpa dig må bra. Här finns barfotaskor, ergonomiprodukter och träningsprogram. Ibland även e-böcker, guider och PT-tjänster. Välj bland kategorierna, och lycka till med träningen! Hoppas du gillar träningsprogrammen och produkterna.

//Lina Björkskog

Börja med att välja produktkategori:

Köp träningsprogram på nätet

Ergonomiprodukter

Hittar du dig själv ibland med krokig rygg, framåtsjukten haka och axlarna framåtroterade? Då är hållningsvästen något för dig. Den påminner dig om att dra axlarna lätt bakåt.

Jobbar du hemma? Posture Balance balanssitsen som kan läggas på vilken stol som helst förbättrar ergonomin på hemmakontoret avsevärt.

Digitala hållningscoachen Vibe berättar för dig om du sitter med fel hållning på jobbet och påminner dig om att sitta rätt

Populära barfotaskor

Inspiration

balanssits

Bättre ergonomi med en balansdyna till hemmakontoret

Reklam för egen produkt Vi är många som jobbar på hemmakontor just nu. Jag trivs med att jobba hemifrån i lugn och ro, men nackdelen är att det inte ryms någon high-tec kontorstol och höj- och sänkbart skrivbord i vårt lilla hus. Jag jobbar oftast från köksbordet, och ni kan föreställa er att jag inte…
Läs hela inlägget

Stark med hantlar hemma: Ny serie träningsprogram

Förra veckan lanserade jag min nyaste träningsserie: Stark med hantlar hemma! Vill du träna effektivt, men undvika gymmet? De här programmen är för dig som vill ta hemmaträningen till nästa nivå. Kanske du redan tränat hemma en del och känner till basövningarna som knäböj, utfall och planka och vill nu göra allt lite svårare med…
Läs hela inlägget
livsnjutarkväll

Workshops hos mig har kört igång!

I måndags hade jag det första gänget hos mig som ville testa på min workshop i hemmaträning. Det var ett kompisgäng som bokat in sig och fick en riktig härlig livsnjutarkväll tillsammans. Vi startade med workshopen där vi gick igenom grunderna till smart hemmaträning; saker att tänka på, hur man skapar ett vettigt program själv…
Läs hela inlägget

Produkter med högsta betyg