Carpe diem
Idag har jag gjort sånt jag gillar:
Similar Posts
FYSIOTERAPI | PT-utbildning | Skönhet & shopping | Stretchning | Träningsblogg | Träningsinspiration | VARDAGLIGT
Mobilitetstestning och snygga sommarkläder
Jag kom just hem från kvällens SUP-timme och bloggar i soffan medan Jonathan steker våfflor. Att äta våfflor på söndagkväll när jag kommer hem från min timme har blivit något av en tradition för oss. Skönt att ta det lugnt och umgås som avslutning på veckan. Annars har vi haft en rätt så lugn helg…
Fakta om träning | Hemmaträning | Magträning | Rehab-träning | Rörlighet | Ryggträning | Träning med hantlar | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | VARDAGLIGT
Magutmaningen nivå 2 – bålträning med medelsvåra övningar
Magutmaningen nivå 1 Magutmaningen nivå 2 Magutmaningen nivå 3 Vi fortsätter på temat bålträning med magutmaning i nivå 2, så nu är det dags för de medelsvåra magövningarna. De här magövningarna belastar både inre och yttre magmuskler, och det är väldigt viktigt att du klarar av övningarna i nivå 1 väl innan du ger dig…
Lördag
Det har varit lite tystare än vanligt på bloggen, vilket delvis beror på att jag haft lite ont i halsen igen och blivit tvungen att hoppa över några träningsdagar. Konstigt att jag inte blir sjuk, men när jag tränat mera varnar kroppen mig med sjuk hals, och nu när jag vilat två dagar är jag…
iPhone
Nu har jag fått för mig att jag vill ha en iphone. Varför jag vill ha en är för att det finns mera funktioner som jag saknar på min egen telefon, bland annat är det svårt att blogga från min nuvarande nokia, och så skulle jag vilja ha möjligehet till olika appar och gps när…
Favoritfoton | Gruppträning | Hemmaträning | Träningsblogg | Träningsinspiration | Välbefinnande | VARDAGLIGT
Bryggträning, bastu och havsdopp – kan det bli bättre?
Gårkvällen blev riktigt rolig ute på sommarstugan med mina småsystrar och föräldrarna. Jag ville träna, så jag packade ned träningskläderna och bad de andra göra samma sak. Det blev ett annorlunda träningspass ute på bryggan, med den finaste utsikt man kunde tänka sig! Vi hann precis bli klara när dropparna började falla, och en stund…
Lata dagar på Rhodos
Det är så lätt att älska Grekland. Vi har haft fantastiskt väder och njuter för fullt. Vi har kitesurfat lite, sett oss omkring och bara hängt på stranden. Vi har hyrbil så idag var vi till underbara Lindos hela dagen. När vi blev trött på att bada gjorde vi en liten hike upp till berget…
Ser ut som en härlig dag!
Ja det var en riktigt skön dag.. :)