Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Adjö till vintern!
Sista dagen i Levi var det dåligt väder, så istället för att åka ut i backarna tog vi ut energin inomhus istället. Vi hyrde en stor gymnastiksal där jag gjorde upp hinderbana och lekar åt syskonbarnen, och resten spelade innebandy. Barnen gillade att springa av sig och de fick leka olika djur under de olika…
Skön vilodag en fin lördag
Mina ben tackar mig för att jag valde en vilodag idag. I torsdags var jag på ett jobbigt men roligt träningspass på EasyFit med Daniela, och igår blev det en 20 kilometers mountainbikerunda i skogen med Jonathan. Vi hade tänkt ta en tur på Larsmo vandringsled med cykel idag, men Jonathan hade lite problem med…
Greta 3 månader
Greta tre månader är en alldeles ljuvlig liten unge. Magknip som hon hade under de första månaderna är helt borta och fram kom den gosigaste lilla människan som skrattar och pratar under största delen av sin vakna tid. Största skillnaden jämfört med tidigare är att hon numera kan underhålla sig själv en tid i babygymmet…
Finland från sin bästa sida
Att det blev tyst här på bloggen berodde på att jag blev sjuk fast jag inte trodde det själv. Feber och illamående gjorde början av helgen lite tråkigare, men jag är glad att vi kunde se Petter i torsdags på Jeppisdagarna innan jag blev sjuk (riktigt bra var han). Lördagen fungerade jag på halvgas, men…
Tips för att sluta röka – så här gör du!
Jag tänkte nu ta upp ett ämne som jag inte tidigare skrivit något om, nämligen rökning och att sluta röka. Rökning är ett hot mot hälsan och tyvärr ännu ganska vanligt. I detta blogginlägg kan du läsa om hur rökning skadar hälsan, och det allra viktigaste – hur du ska göra om du bestämt dig för att…
Packar för en roadtrip till Spanien
Helgen har i stort sett gått åt till packande, lite flyttande av grejs och städande. Vi har haft visning på vår lägenhet idag. Det är nämligen så att vi sagt upp vår lägenhet och kommer att göra lite äventyr istället. Om en vecka hoppar vi i bilen och startar en roadtrip till Tarifa i södra…