Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Host, host, host
Jag kände mig bättre idag så det fick bli en jobbdag. Åkte iväg till jobbet och hade två klienter under förmiddagen. När jag tränade med den andra klienten fick jag en sån hemsk hosta att jag hade svårt att prata. Så det blev att åka hem igen och krypa ner under täcket. Denna hosta känns…
Är bastu hälsosamt? Hälsoeffekter av att bada bastu
Jag gissar att många finländare liksom jag skulle hålla med om att bastu är hälsosamt, för man vet ju hur otroligt skönt det är när man slår på bastukaminen och värmen fyller hela rummet. Kroppen blir varm, man svettas av fuktigheten och om en stund vill man ut för frisk luft. Kanske ett dopp i…
Träning som avslappning
Jag har haft en riktigt jobbig dag idag. Jag har haft överfulla patientlistor och jobbade övertid. Såna dagar då jag bara längtar efter att dra på mig löparskorna och springa långt och länge, springa tills alla negativa tankar försvunnit. Idag hann jag inte längre än till vitsipporna innan foten började göra ont och jag måste…
En sommardag på en av de bästa platserna
Godmorgon från en solig trädgårdsgunga ute på en ö i Bosund skärgård. Sämre ställen har jag minsann bloggat ifrån. Vi är några kompisar som är här och sover över och det känns nästan precis som förr i tiden. Samma ställe, samma kompisar, men kanske lite godare mat från när vi var 14 och också några…
På väg igen
Hej! Jag har just hoppat på ett tåg som ska ta mig norrut mot Österbotten. Jag har ju blivit van vid att resa med mycket packning, så det gick bra att ta med alla kitegrejer även om folk tittade lite konstigt! I helgen blir det kite-FM, om det blåser tillräckligt mycket, så det förklarar mina…
Få övertrött, hyperaktiv 5 mån bebis att somna
Jag bara måste skriva ner lite tankar kring det som det mesta surrar kring just nu, nämligen att få vår lilla älskling att sova. Och världens bästa tips om det är någon som behöver det. Som liten bebis somnade han alltid bra, direkt man lade ner honom. Sen efter tre/fyra månader blev världen plötsligt väldigt…




