Har varit hos tandläkaren nu på eftermiddagen och hoppsansa vad jag blev sned! Hela jag ser ut som ett psykfall när jag försöker skratta och hela vänstra sidan av ansiktet hänger. Jag håller på skrattar ihjäl mig åt min spegelbild! Nu håller jag äta yoghurt genom att använda högra mungipan, haha!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag tittade på gamla foton och hittade bilder från midsommaren ifjol. Vi ska hoppas på lika fint väder och lika bra midsommar i år! :)
Tänk att fågelsång och dropp från taken gör att hela jag studsar upp och er som Tiger i Nalle Puh och blir alldeles varm i hjärtat. Det känns som om den långa vintern med sjukdom är över och jag håller på vakna igen. Tror att det är tack vare mina konstgjorda vänner (zink och esberitox)…
OBS! Detta inlägg måste läsas stående. Så upp och stå med dig på direkten! Att stå är bra. Att stå är hälsosamt. När du står använder du kroppens muskler, och ryggen belastas mindre än när du sitter. Därför får du gärna se det som en hälsosam sak om du måste stå i en kö och…
Min julkalender på bloggen i år kommer att handla om kost- och träningsmyter. Varje dag fram till jul kommer jag att ta fram en vanlig myt om kost eller träning och skriva om det är sant eller ej. Vi startar igång denna julkalender med en kostmyt. Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång? Svar: Ja Normalt…
Gårkvällen blev riktigt lyckad tillsammans med vänner. Som vanligt är det bara bilder på mat som har fastnat, men det är väl bättre än inget och så får ni se allt gott vi åt igår. Riktigt gott småplock! Jag hade gjort rullar av parmaskinka, med rucola och tomat inuti. Den godaste mozzarellasalladen. Hoppas att du…
Jag har tagit exempel av mina kompisar och bokat tid som hårmodell till en frisörskola. Så nu har jag tid idag mellan 9 och 13.30. Det lär bli både färgning och klippning, så vi ska se vad de hittar på för spännande! Vi håller tummarna!