Har varit hos tandläkaren nu på eftermiddagen och hoppsansa vad jag blev sned! Hela jag ser ut som ett psykfall när jag försöker skratta och hela vänstra sidan av ansiktet hänger. Jag håller på skrattar ihjäl mig åt min spegelbild! Nu håller jag äta yoghurt genom att använda högra mungipan, haha!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Kan man inte fira sin födelsedag när det är tänkt så får man fira när det passar. Och ganska smidigt med två maj-barn ändå, så slår vi två flugor i en smäll med kalas för dem båda. Vi firade med färgglad glasstårta och barnen blev otroligt bortskämda med massvist av presenter. Greta blev ett år…
Det ser ut att bli en kall och vit jul i år. Vi har inte mycket snö men ett litet täcke ligger på marken, och små snöflingor dalar ner medan jag sitter och skriver vid köksbordet. Det känns som om julhelgen börjar idag. Mannen är hemma efter arbetsresa och nu är det fredag och julhelg….
Puh, vilken dag alltså! Alla dagar blir verkligen inte som man tänkt sig. Jag skulle föra bilen till besiktning 14.30, men kom hem igen klockan 22 efter en hel del krångel med bilen, som aldrig kom fram till besiktningen. Dåligt bilbatteri, inga ordentliga verktyg och en bil som strandat på fel ställe med parkeringsböter som…
Sittande är inte bra för oss, det vet vi alla redan. Sittande belastar ryggen mycket och kan ge alla typer av problem som stela muskler och leder, ryggvärk, nackvärk, problem med domningar och så vidare – listan kan göras lång. För att göra ditt december lite hälsosammare, så utmanar jag dig i dagens lucka att…
I dagens lucka kan tre vinnare få varsitt par snygga och värmande skidstrumpor! Trött på att frysa om fötterna? Vill du vara snyggast på After Ski:n? Tävla och vinn ett par SmartWool PhD Slopestyle-strumpor, skidstrumpan som funkar lika bra i pjäxan som till vardags. Läs mer om SmartWool och hitta tävlingssvaret här. Tre vinnare…
Denna vecka och nästa vikarierar jag min kollega och gör hembesök, vilket kan vara riktigt trevligt i så här fint sommarväder då jag cyklar mellan klienterna. En paus i tänkandet med gratismotion som man dessutom får betalt för tackar jag inte nej till!