Här hittar du inlägg om allt möjligt som händer i min vardag, det som inte har med de övriga kategorierna att göra.
Den här sommaren är den bästa på länge. Har jag sagt att jag älskar att vara egenföretagare och jobba hemifrån? Det är ingen skillnad när jag jobbar så länge som jag får jobbet gjort. Igår lade jag märke till en vindpust på eftermiddagen och stack iväg till Storsand för lite åkning. Helt fantastiskt bra lättvindsåkning…
Alltså den här veckan har varit underbar. Jonathan var stor del av veckan i Hfors vilket var lite tråkigt, men jag har underhållit mig själv med att kitesurfa 5 dagar av 7. Jag tror jag aldrig förr har kitesurfat så mycket under en vecka i Finland tidigare. Så det blev en riktigt bra vecka ändå!…
Det blev en härligt avslappnad midsommar ute i skärgården. Jag har kastat pil och spelat badminton. Badat bastu och simmat i det kalla havet. Ätit gott. Suppat med Stella. Hälsat på släktingar och ätit lax. Firat födelsedag med jordgubbstårta och presenter. Ätit mera gott. Tränat på verandatrappan. Solat i lä bakom villan. Busat med syskonbarn….
Det har blivit några dagar ledigt från den vanliga träningen nu på grund av all kitesurfing. Men nu började den värsta träningsvärken ge med sig så det var dags för ett nytt pass i morse för att komma igång med dagen. Jag hade tänkt mig en löprunda, men det blev istället ett träningspass utomhus tillsammans…
Det blev en snabbvisit till Helsingfors, och nu är vi i Jakobstad igen för att ta emot köket som borde anlända idag. Igår hade jag mina sista två PT-kunder innan det blir lite grann av sommarpaus från live-träningen. Många vill pausa träningen på sommaren, så då passar jag på att jobba från Jakobstad och satsa…
Att använda pulsklocka när man tränar är inte alls en så dum idé. Pulsklocka kan man använda både till konditionsträning och till styrketräning. I styrketräning kan du ha pulsklocka på dig om du vill kontrollera att pulsen sjunkit lagom mycket innan du börja med nästa set, och i konditionsträning kan du bygga upp träningen rätt…
Helgen var solig och skön. Jag och Jonathan tyckte det båda kändes som om vi haft en riktigt lång helg, även om den som vanligt bara pågått från fredag till söndag. Lördagen spenderades vid Kalajoki tillsammans med andra kitesurfare, men det blev nog mest solning och grillning istället för kitesurfing. Visst simmade jag och tog…
Mina ben tackar mig för att jag valde en vilodag idag. I torsdags var jag på ett jobbigt men roligt träningspass på EasyFit med Daniela, och igår blev det en 20 kilometers mountainbikerunda i skogen med Jonathan. Vi hade tänkt ta en tur på Larsmo vandringsled med cykel idag, men Jonathan hade lite problem med…
Slut på innehåll
Slut på innehåll